Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5 % | 5.9 % | 190 g |
| Fedtstoffer | 100 g | 56 g | 178.6 % | 20.2 % | 56 g |
| Vitaminer | |||||
| Vitamin B4, cholin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3 % | 25.7 % | 44 g |
| K-vitamin, phylloquinon | 7.1 μg | 120 μg | 5.9 % | 0.7 % | 1690 g |
| steroler | |||||
| phytosteroler | 444 mg | ~ | |||
| Fedtsyre | |||||
| Transgender | 0.096 g | maks. 1.9 г | |||
| monoumættede transfedtstoffer | 0.096 g | ~ | |||
| Mættede fedtsyrer | |||||
| Mættede fedtsyrer | 7.541 g | maks. 18.7 г | |||
| 10: 0 Stenbukken | 0.093 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 4.86 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.915 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.384 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.289 g | ~ | |||
| Enumættede fedtsyrer | 75.221 g | min 16.8 г | 447.7 % | 50.6 % | |
| 16: 1 Palmitole | 0.095 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 74.837 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 74.742 g | ~ | |||
| 18:1 oversættelse | 0.096 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadolsyre (omega-9) | 0.288 g | ~ | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 12.82 g | fra 11.2 til 20.6 | 100 % | 11.3 % | |
| 18: 2 linoleisk | 12.724 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 12.724 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.096 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolensyre | 0.096 g | ~ | |||
| Omega-3 fedtsyrer | 0.096 g | fra 0.9 til 3.7 | 10.7 % | 1.2 % | |
| Omega-6 fedtsyrer | 12.724 g | fra 4.7 til 16.8 | 100 % | 11.3 % |
Energiværdien er 884 kcal.
- kop = 218 g (1927.1 kCal)
- tsk = 4.5 g (39.8 kCal)
- spiseskefuld = 13.6 g (120.2 kCal)
Saflorolie med høj oliesyre, mere end 70% rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin E - 227,3%
- Vitamin E besidder antioxidantegenskaber, er nødvendig for gonadernes funktion, hjertemuskel, er en universel stabilisator af cellemembraner. Med en mangel på E-vitamin observeres hæmolyse af erytrocytter og neurologiske lidelser.
tags: kalorieindhold 884 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvordan er det nyttigt Tidselolie, høj oliesyre, mere end 70%, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Tidselolie, høj oliesyre, mere end 70%