Blåbær vokser på de nordlige breddegrader og er klassificeret som de lækreste bær og er også yderst gavnlige for sundheden. Om sommeren kan friske lækre bær købes på markedet, men om vinteren fås de også frosne. Saften af denne bær har mirakuløse egenskaber. Den er rig på antioxidanter, som er i stand til at fjerne frie radikaler i kroppen.
Listen over gavnlige egenskaber ved blåbær er meget lang. Her og beskyttelse mod aldring, behandling af urinvejsinfektioner og diabetes. To et halvt glas blåbærjuice i en daglig kost forbedrer hukommelsen, hvilket betyder, at det hjælper med indlæring. At drikke blåbærjuice dagligt kan forhindre udviklingen af type 2-diabetes, da dette bær øger insulinfølsomheden.
Takket være antioxidanter og et kompleks af vitaminer og mineraler er blåbær i stand til at neutralisere frie radikaler. Blåbær indeholder en antioxidant, der beskytter hjertet mod sygdom.
Som du ved, bruges tranebær i kampen mod urinvejsinfektioner, men blåbærjuice er ikke mindre effektiv. Begge disse bær forhindrer bakterier i at formere sig i urinvejene. Et glas blåbærjuice indeholder 25 % af den daglige værdi af C-vitamin. Det er også godt for tandkødet og kapillærerne på grund af evnen til at optage jern.
Blåbærjuice reducerer appetitten og hjælper med at tabe sig! Hvis du drikker vand med tilsætning af blåbærjuice, vil det føre til et betydeligt vægttab.
Hvis du føler dig presset som en citron, er en god måde at forynge på at drikke et glas blåbærjuice.
Rå fødevarer bevarer næringsstoffer bedre. Der er ingen bedre måde at få dem på end at drikke frisk juice. For den største effektivitet skal du straks drikke friskpresset juice.