Indhold
- Bær en maske for at beskytte dig selv og for at beskytte andre
- Lav din egen maske
- "AFNOR"-masken: den foretrukne model
- Lav din egen AFNOR-godkendte maske: tutorials
- AFNOR "andenæb"-masken
- Lav din AFNOR "Andenæb" maske: mønsteret
- AFNOR "Andenæb"-masken: mønsteret til trenser
- AFNOR "Andenæb"-masken: instruktioner
- AFNOR plisseret maske: tutorialen
- Lav din AFNOR plisserede maske: mønsteret
- AFNOR plisseret maske: foldemålene
- AFNOR plisseret maske: tøjlemønsteret
- AFNOR plisseret maske: instruktioner
- I video: Indeslutning – 10 tips til bedre søvn
- I video: Indeslutning – 7 onlineressourcer
- – Masken fra Grenoble Hospital Center
- – Professor Garins maske
- I video: Top 10 sætninger, vi gentog mest under fængslingen
Covid-19 spredes via mikroskopiske dråber spredt ved høj tale, hoste eller nysen. Denne transmission kan finde sted op til en meter væk. Og disse dråber, projiceret på overflader (pap, plastik, træ osv.) kan også forurene andre mennesker.
For at beskytte dig selv og andre anbefales det derfor at blive hjemme, at respektere sikkerhedsafstande til andre mennesker, at vaske hænder regelmæssigt og at anvende de berømte anbefalede barrierebevægelser (hoste eller nysen i albuen osv.).
Bær en maske for at beskytte dig selv og for at beskytte andre
Ud over disse væsentlige sikkerhedsforanstaltninger, for at beskytte sig selv mod coronavirus, opfordrer mange sundhedsprofessionelle befolkningen at bære en maske på sit ansigt, for ikke at overføre Covid-19 coronavirus og ikke at fange den. Academy of Medicine anbefaler i en meddelelse offentliggjort den 4. april, at "at bære en" almindelig offentlig "maske, også kaldet" alternativ ", gøres obligatorisk for nødvendige udgange under fængslingen “. Ja, men i denne pandemiperiode mangler nævnte masker frygtelig! Selv til plejepersonalet, i frontlinjen i denne kamp …
Lav din egen maske
Flere og flere lægemyndigheder anbefaler, at man bærer masker. Og udsigten til frigørelse gør denne anbefaling endnu mere essentiel: Beskyttelsesmasker vil sandsynligvis være obligatoriske i offentlig transport, på arbejdspladsen, i offentlige rum … Derfor er det faktisk, at social afstand vil være umuligt at vedligeholde.
Derfor er den alternative stofmaske, hjemmelavet, vaskbar og genbrugelig, at foretrække. Foran, der mangel på masker på apotekerne, mange mennesker, syentusiaster eller begyndere, begynder at lave deres egne stofmasker. Her er nogle tutorials til at lave din hjemmelavede beskyttelsesmaske.
"AFNOR"-masken: den foretrukne model
Den franske forening for normalisering (AFNOR) er den officielle franske organisation med ansvar for standarder. Stillet over for udbredelsen af råd og vejledninger, der nogle gange er tvivlsomme (og som derfor giver upålidelige masker), har AFNOR udarbejdet et referencedokument (AFNOR Spec S76-001) for at udvikle sin egen maske.
AFNOR har på sit websted uploadet en pdf med maskemodellen, der skal observeres. Du finder to tutorials der: "andnæb"-masken , plisseret maske, samt forklaringerne til at udføre dem.
Imperativ: vi vælger et 100% bomuldsstof med et stramt skud (poplin, bomuldslærred, lagen...). Vi glemmer fleece, fleece, vakuumposer, PUL, coatede stoffer, servietter ...
Lav din egen AFNOR-godkendte maske: tutorials
Tutorial 1: Lav din egen AFNOR "andnæb" maske
Tutorial 2: AFNOR "foldede" hjemmelavede maske.
I video: Indeslutning – 10 tips til bedre søvn
Find produktionen af AFNOR "foldede" maske, i video, af "L'Atelier des Gourdes":
Iført maske: vigtige bevægelser
Vær forsigtig, når du bærer en maske, skal du fortsat respektere barrierebevægelser (omhyggelig vask af hænder, hoste eller nys i albuen osv.). Og selv med en maske forbliver social distancering den mest effektive beskyttelse.
Reglerne der skal følges:
—Rengør hænder før og efter at have håndteret sin maske, med en hydroalkoholisk opløsning eller med sæbe og vand;
-Placer masken så næse og mund er godt dækket ;
– Fjern hans maske ved fastgørelsesanordningerne (elastiske bånd eller snore), aldrig ved sin forreste del;
- LBær altid masken, når du kommer hjem, ved 60 grader i mindst 30 minutter.
I video: Indeslutning – 7 onlineressourcer
– Masken fra Grenoble Hospital Center
Grenoble hospitalscenter har på sin side offentliggjort symønstre, så dets plejepersonale fremstiller sine egne stofmasker i tilfælde af "ekstrem mangel". En ekstra mulighed uforpligtende, for dem, der ikke er i kontakt med coronavirus-patienter.
Selvstudiet til download: Masken fra Grenoble-hospitalet
– Professor Garins maske
Professor Daniel Garin, lektor ved det tidligere Army Instruction Hospital i Val-de-Grâce, foreslår at lave en meget simpel maske. Du mangler :
- Et stykke køkkenrulle eller et simpelt papirhåndklæde.
- Elastik.
- En hæftemaskine til at ordne alt.
For at opdage i video:
Youtube/Pr Garin