Indhold
Forskere fra Harvard -skolen for folkesundhed kom til en meget interessant konklusion i deres forskning. Efter omfattende forskning fandt de ud af, at spise orange og røde grøntsager, frugt, grønne grøntsager og bær reducerer risikoen for hukommelsestab over tid.
Hvordan lærte man det?
I 20 år observerede eksperter 27842 mænd med en gennemsnitsalder på 51 år. Forskere så, at den meget gunstige virkning blev observeret, når den blev inkluderet i kosten af appelsinjuice. Selvom det skal bemærkes, er det ikke særlig æret blandt ernæringseksperter på grund af mangel på fiber og højt sukkerindhold.
Som det viste sig, led mænd, der drak appelsinsaft hver dag, 47% mindre sandsynligt af hukommelsesproblemer end mænd, der drak appelsinsaft mindre end en gang om måneden.
Nu er vi nødt til at gennemføre yderligere forsøg for at teste, om de opnåede resultater er sande for kvinder.
Imidlertid viser den nye undersøgelse tydeligt, at diæt har en betydelig indvirkning på hjernens sundhed. Og at middelaldrende mennesker regelmæssigt skal drikke appelsinjuice og spise en masse bladgrøntsager og bær for at forhindre hukommelsestab i alderdommen.
Mere om indflydelse af appelsiner på menneskekroppen se i videoen nedenfor:
