Indhold
Hvad er overfølsomhed?
Som navnet antyder, overfølsomhed betyder højere end gennemsnittet følsomhed, forværret. Inden for psykologien blev denne forestilling afklaret i 1996 af den amerikanske kliniske psykolog Elaine Aron. På engelsk taler det snarere om "meget følsom person”, med andre ord en højsensitiv eller højsensitiv person, for at udpege personer med højere følsomhed end normen. Disse udtryk betragtes som mindre nedsættende end udtrykket "superfølsomme”, Og derfor foretrukket af psykologer med speciale i emnet.
Ifølge den seneste forskning om overfølsomhed bekymrer denne egenskab 15 til 20 % af befolkningen i hele verden. Og selvfølgelig er børn ingen undtagelse.
Karakteristika: hvordan diagnosticeres overfølsomhed hos børn?
Overfølsomhed, også kaldet højsensitivitet eller ultrasensitivitet, resulterer i følgende karakteristika:
- et rigt og komplekst indre liv, en vigtig fantasi;
- blive dybt berørt af kunsten (et maleri, musik osv.);
- bliver klodset, når det observeres;
- let at blive overvældet eller overvældet af følelser, ændringer, overdreven stimuli (lys, lyde, menneskemængde osv.);
- har svært ved at multitaske eller træffe et valg;
- en stor evne til at lytte til andre, til at forstå finesserne i en situation eller en person.
At have et følsomt barn: hvordan kommer overfølsomhed til udtryk hos børn og babyer?
Da der er flere familier med overfølsomhed hos børn, kan det tage forskellige aspekter. Et højsensitivt barn kan f.eks være meget tilbagetrukket, indadvendt, eller tværtimod meget demonstrativ om sine følelser. Der er med andre ord næsten lige så mange overfølsomheder, som der er overfølsomme.
Imidlertid har børneoverfølsomhedspsykologer med succes identificeret visse adfærd og karaktertræk hos overfølsomme børn for at hjælpe med at stille "diagnosen".
I sit arbejde "Mit barn er højsensitiv"Dr. Elaine Aron lister 17 udsagn, som forældre, der har mistanke om overfølsomhed hos deres barn, skal reagere på"noget sandt"Eller"faux".
Et overfølsomt barn vil derfor have tendens til hoppe let, at ikke værdsætte store overraskelser, at have en sans for humor og et ordforråd, der er fint nok til hans alder, at have en intuition ret udviklet, at være stille en masse spørgsmål, at have problemer med at træffe et valg hurtigt, at have har brug for stille tider, at lægge mærke til en anden persons fysiske eller følelsesmæssige lidelse, at være mere succesfuld med en opgave, hvor der ikke er fremmede til stede, at være meget smertefølsom, at tage tingene meget alvorligt eller at være generet af støjende og/eller travle steder, meget lyst.
Hvis du genkender dit barn i alle disse udsagn, er det sikkert, at han er overfølsom. Men ifølge Dr. Aron kan det være, at kun et eller to udsagn gælder for et barn, men er meget meningsfuldt, og det barn er meget sensitivt.
Hos en baby overfølsomhed vil primært være synlig ved dens reaktion på støj, lys, forældres angst, væv på huden eller badets temperatur.
Hvordan støtter, beroliger og ledsager man et overfølsomt barn til at håndtere sine følelser?
Først og fremmest er det afgørende at huske, som psykoanalytikeren Saverio Tomasella angiver i sin bog " Jeg hjælper mit overfølsomme barn til at trives ", at "ultrasensitivitet er konstitutiv hos småbørn”. Det vedrører alle spædbørn og alle børn op til 7 år eller derover, efterhånden som det bliver eksistentielt, eller "reaktion" efter.
I stedet for at skælde ud over et overfølsomt barn eller invitere dem til at dække over denne høje følsomhed, som kun vil isolere dem yderligere, det anbefales kraftigt at hjælpe barnet med at tæmme og mestre denne ejendommelighed.
For eksempel kan vi:
- invitere barnet til beskrive sine følelser med ord eller legende spil,
- respektere hans har brug for stilletid efter en støjende aktivitet eller i en gruppe, i ham undgå unødig overstimulering (eksempel: shopping efter en lang dag i skolen …),
- tale om deres følelsesmæssige følsomhed og overfølsomhed igennem rosende snarere end negative udtryk, minder ham om kvaliteterne ved denne egenskab (for eksempel hans sans for detaljer og observation),
- forklare ham, at han kan gøre denne egenskab til en styrke,
- hjælpe ham med at identificere sit følelsesmæssige bristepunkt og tale om det for at undgå det i fremtiden,
- hjælpe ham med at møde forandringerne med så meget sindsro som muligt ...
Til gengæld kan det ikke anbefales at sammenligne et overfølsomt barn med et andet, der ikke er f.eks i samme søskende, og det selvom det er en drilleri, fordi denne sammenligning ikke finder sted. være og kunne opleves meget dårligt af barnet.
Kort sagt er kodeordet for uddannelse af et overfølsomt barn utvivlsomt venlighed. Positiv uddannelse og Montessori-filosofien er til stor hjælp for det ultrasensitive barn.
kilder:
- Mit barn er højsensitiv, af Elaine Aron, udgives 26/02/19;
- Jeg hjælper mit overfølsomme barn til at trives, af Saverio Tomasella, udgivet i februar 2018