Indhold
Sådan sænkes dit blodsukkerniveau?
Undersøgelser har vist det Cannelle kan sænke blodsukkerniveauet, især hos mennesker med 2 type diabetes hvis blodsukker er dårligt kontrolleret. Ifølge en af dem tillod det daglige forbrug af en kapsel kanelekstrakter niveauerne af glykæmi og blodlipider af de 30 observerede mennesker at falde med 25% på 40 dage.1 Dette krydderi virker på insulin, et hormon, der udskilles af bugspytkirtlen og er ansvarlig for kontrollen med sukker i blodet. For at drage fordel af dets virkninger anbefales det at indtage 1 til 6 g om dagen eller ½ tsk (5 ml) til 1 spsk (15 ml).
Kilder
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, Cinnamon forbedrer glukose og lipider hos mennesker med type 2 -diabetes, Diabetes Care, Décembre 2003, Vol. 26, nr. 12, 3215-8.