Jeg vil gerne være glad på min egen måde

Alle forsøger at forstå, hvad det vil sige at være lykkelig, og på mange måder forsøger de at opnå dette. Men på trods af ønsket om at leve et lyst og lykkeligt liv, ved de fleste ikke, hvordan man opnår dette.

Det er ikke let at definere, hvad lykke er, for vi lever i en verden fuld af paradokser. Med indsats får vi det, vi gerne vil, men vi får hele tiden ikke nok. I dag er lykke blevet en myte: de samme ting gør nogen glade og nogen ulykkelige.

I en desperat søgen efter lykke

Det er nok at «surfe» internettet for at se, hvordan vi alle er besat af søgen efter lykke. Millioner af artikler lærer dig, hvad du skal gøre og ikke gøre, hvordan du opnår det på arbejdet, i et par eller i en familie. Vi leder efter spor til lykke, men sådan en søgen kan fortsætte for evigt. I sidste ende bliver det et tomt ideal, og det er ikke længere muligt at opnå det.

Den definition, vi giver til lykke, minder i stigende grad om romantisk kærlighed, som kun findes i film.

Positiv psykologi minder os konstant om de "dårlige" vaner, vi er fanget i: vi venter hele ugen på fredage for at have det sjovt, vi venter hele året på ferier for at slappe af, vi drømmer om en ideel partner for at forstå, hvad kærlighed er. Vi forveksler ofte med lykke, hvad samfundet pålægger:

• et godt job, et hus, en nyeste model telefon, moderigtige sko, stilfulde møbler i lejligheden, en moderne computer;
• civilstand, at få børn, et stort antal venner.

Efter disse stereotyper bliver vi ikke kun til ængstelige forbrugere, men også til evige søgere af lykke, som nogen skal bygge til os.

kommerciel lykke

Internationale virksomheder og reklamevirksomheden studerer konstant potentielle kunders behov. Ofte pålægger de os behov for at kunne sælge deres produkt.

Sådan kunstig lykke tiltrækker vores opmærksomhed, fordi alle ønsker at være glade. Virksomheder forstår dette, det er vigtigt for dem at vinde kundernes tillid og kærlighed. Alt bruges: tricks, manipulationer. De forsøger at manipulere vores følelser for at tvinge os til at prøve et produkt, "der helt sikkert vil bringe lykke." Producenter bruger særlige marketingstrategier til at overbevise os om, at lykke er penge.

Lykkens diktatur

Ud over at lykken er blevet et forbrugsobjekt, er den blevet påtvunget os som et dogme. Mottoet "Jeg vil være glad" blev ændret til "Jeg skal være glad." Vi troede på sandheden: "At ville er at kunne." “Intet er umuligt” eller “jeg smiler mere og klager mindre”-holdninger gør os ikke glade. Tværtimod begynder vi at tænke: "Jeg ville gerne, men jeg kunne ikke, noget gik bare galt."

Det er vigtigt at huske, at vi ikke behøver at ville være lykkelige, og at det ikke altid er vores skyld, at vi ikke når et mål.

Hvad består lykke af?

Dette er en subjektiv følelse. Hver dag oplever vi forskellige følelser, de er forårsaget af både positive og negative begivenheder. Hver følelse er nyttig og har en bestemt funktion. Følelser giver mening til vores eksistens og gør alt, hvad der sker med os, til en værdifuld oplevelse.

Hvad har du brug for for at være glad?

Der er ikke og kan ikke være en universel formel for lykke. Vi har forskellig smag, karaktertræk, vi oplever forskellige oplevelser fra de samme begivenheder. Det, der gør én glad, bringer en anden sorg.

Lykken ligger ikke i det næste køb af en T-shirt med en livsbekræftende påskrift. Du kan ikke bygge din egen lykke ved at fokusere på andres planer og mål. At være glad er meget nemmere: du skal bare stille dig selv de rigtige spørgsmål og begynde at lede efter svar, uanset de pålagte standarder.

Et af de mest effektive tips på vejen til at finde lykke: Lyt ikke til andre, tag de beslutninger, der virker rigtige for dig.

Hvis du vil bruge din weekend på at læse bøger, skal du ikke lytte til dem, der siger, du er kedelig. Hvis du føler, at du er glad for at være alene, så glem dem, der insisterer på behovet for et forhold.

Hvis dine øjne lyser op, når du udfører et job, du elsker, men ikke tjener penge, så ignorer dem, der siger, at du ikke tjener nok.

Mine planer for i dag: vær glad

Ingen grund til at udsætte glæden til senere: til fredag, indtil ferien, eller til det tidspunkt, hvor du har dit eget hjem eller den perfekte partner. Du lever i netop dette øjeblik.

Vi har selvfølgelig forpligtelser, og der vil altid være nogen, der mener, at det er umuligt at føle sig glad under vægten af ​​det daglige ansvar på arbejdet og i hjemmet. Men uanset hvad du gør, så spørg dig selv oftere, hvad du undrer dig over, hvorfor du gør dette job nu. For hvem gør du det: for dig selv eller for andre. Hvorfor spilde dit liv på andres drømme?

Aldous Huxley skrev: "Nu er alle glade." Er det ikke attraktivt at finde sin egen lykke, ikke som en påtvunget model?