Hvis du tilhører kategorien mennesker, der lider af lavt blodtryk, kender du symptomer som ligegyldighed, tab af vitalitet, døsighed. Produkter, der øger blodtrykket, giver energi og vitalitet, hjælper med at forbedre livskvaliteten betydeligt.
Kaffe
Alle kender kaffens egenskaber som et forfriskende stimulans. Koffein udvider blodkar, tvinger blodet til at accelerere, hæver humøret, vågner bogstaveligt talt om morgenen, giver energi, fremskynder hjertets arbejde og øger blodtrykket. Det er ikke nødvendigt at drikke en bitter drink - lav sød kaffe med tilsætningsstoffer, bare husk på, at nogle af dem for eksempel neutraliserer effekten af koffein.
Chokolade
Af samme grund som kaffe hører chokolade til vasodilaterende produkter. Chokolade forbedrer også humøret på grund af det faktum, at det tilhører kategorien desserter - sådan en sød "pille". Udover koffein fremstilles chokolade på basis af kakaosmør, hvilket er nyttigt for kroppen - det giver elasticitet til karene og toner alle systemer.
Bananer
Bananer har tværtimod evnen til at indsnævre blodkar, da de indeholder meget stivelse, der bidrager til dette. Og årsagen til lavt blodtryk kan være både indsnævring og udvidelse af vener og arterier. Banan forbedrer også humøret og har en positiv effekt på hjertemusklens arbejde.
Nødder
Nødder er en kilde til omega-3 fedtsyrer, som i væsentlig grad påvirker blodets tæthed og hastigheden af dets bevægelse gennem karrene. Alle fedtstoffer har denne egenskab, men af animalsk oprindelse fremkalder dannelsen af kolesterolplader, og vegetabilske giver ikke en sådan bivirkning.
Soya sovs
Som ethvert salt produkt fremkalder sojasovs væskeretention i kroppen, hvilket er nyttigt ved lavt blodtryk. På samme tid fører saucen ikke til patologisk hævelse, men justerer vand-saltbalancen korrekt, hvilket fører til normalisering af blodtryk og forbedring af tilstanden.