Dårlig appetit, eller mangel på samme, kan føre til næringsstofmangel og som følge heraf træthed og irritabilitet. Hvis du starter denne tilstand, er der mulighed for at svække immunsystemet og endda dehydrering. Mens der er mange eksterne årsager til dårlig appetit, er den vigtigste et fordøjelsesproblem. Overvej naturlige midler, der stimulerer fordøjelsesbranden og dermed stimulerer appetitten. indeholder en æterisk olie, der har den egenskab, at den forbedrer fordøjelsen - dette har været kendt af Ayurveda siden oldtiden. Det stimulerer også elimineringen af tarmgasser, der produceres under fordøjelsen af mad. Det anbefales at tilføje ingefær til daglige måltider. For en hurtig og effektiv effekt, tilbered ingefærte: I denne drink kan du tilføje et par dråber honning for sødme. En anden måde at øge appetitten på: At blande ingefær med koriander, et andet appetitstimulerende middel, har også en positiv effekt. Pulver korianderfrø og tørret ingefær. . Nogle grøntsager er også kendt for at stimulere fordøjelsen og appetitten. For eksempel, Regelmæssig indtagelse af bittersmagende fødevarer såsom forbedrer mavesyresekretion, hvilket hjælper med at øge appetitten. Tomat er en af de grøntsager, der øger appetitten. – alt dette giver dig lyst til at spise godt. Det er vigtigt at tilføje en række krydderier til kosten, som virker karminativt (fjernelse af gasser fra tarmene), da de ophobede gasser skaber en følelse af tyngde og forstyrrer en sund fordøjelse. Disse krydderier inkluderer. Tilføj disse krydderier til grøntsagsretter. Kategorien af appetitstimulerende frugter omfatter. Ofte er en dårlig appetit resultatet af en usund livsstil. Mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, såvel som rygere, er mere tilbøjelige til at stå over for problemet med dårlig appetit. Uanset hvad, er ovenstående anbefalinger en naturlig, naturlig måde at hjælpe kroppen med at genvinde fordøjelseskraften og holde den på niveau.
2022-11-11