"Ah ja Pushkin, ah ja en kælling!" den store digter glædede sig over sig selv. Vi smiler: ja, han er virkelig et geni. Og vi har beviser på, at geniet ikke sparede på sin ros. Hvad med os blot dødelige? Hvor ofte kan vi rose os selv? Og kan overdreven ros ikke skade os?
For de fleste af os kommer der i det mindste nogle gange en tilstand af indre harmoni, når det ser ud til, at vi kan være stolte af os selv. Mindst én gang i livet, men vi oplever denne glæde: et sjældent øjeblik, hvor hele vores indre kor frembringer en lovsang. Den indre forælder lader det indre barn være i fred et øjeblik, hjertets stemme synger sammen med fornuftens stemme, og hovedkritikeren aftager fra denne storhed.
Et magisk, opfindsomt øjeblik. Jo oftere en sådan indre harmoni opstår, jo gladere er en person. Vi er klar til at lægge oplevelsen af fiaskoer til side, til at forhandle med hvem som helst og på en sådan måde, at alle deltagere i forhandlingerne kun vil få gavn af dem. Denne glæde ønsker normalt at dele.
Når jeg ser sådanne ændringer hos en klient, oplever jeg en kompleks række af følelser: På den ene side er tilstanden god, produktiv, men samtidig er der stor risiko for at knække brænde.
Hele vores liv er vi i en rystende og kompleks proces med at finde harmoni, for derefter at miste den.
Karina startede i terapi for ikke så længe siden, og med hende, ligesom med flertallet, var der en "begyndende effekt", når en person er tilfreds med sig selv, glad for, at han tog dette skridt, og han uudholdeligt ønsker at føle resultaterne af arbejde hurtigst muligt. Men fra terapeutens synspunkt handler begyndelsen af terapien om at opbygge kontakt, indsamle information, emnets historie. Ofte bruges flere teknikker og lektier på dette stadium.
Alt dette fascinerede Karina, det støttende miljø førte til, at der et øjeblik herskede fuldstændig harmoni i hendes indre verden.
Afhængig af modenheden af individet i en sådan tilstand af harmoni, kan man få et personligt gennembrud eller gå den forkerte vej. Karina fik den sidste. Hun fortalte stolt om, at hun havde udtrykt alle sine klager over for far og i ultimatumform sat betingelserne for, hvordan deres familie ville fortsætte med at leve.
Da jeg lyttede til detaljerne i hendes demarche, forstod jeg, hvordan hun fornærmede far, tænkte jeg på, om denne situation kunne være gået anderledes, mere harmonisk. Jeg er bange for, at jeg måske. Men jeg manglede årvågenhed, da Karina forlod kontoret på vingerne af styrket selvværd og voksede til selvtillid.
Det er klart, at et harmonisk selvværd er langt nok fra polen for det "skælvende væsen", men også fra polen for "permissivitet". Gennem hele vores liv er vi i en rystende og kompleks proces med at finde denne harmoni, for derefter at miste den.
Hjælper os med dette, herunder feedback fra verden. I Karinas tilfælde var det de økonomiske konsekvenser. Far besluttede dette: Hvis datteren, der bor under hans tag, vil diktere sine egne regler, og hun ikke kan lide hans regler, hvordan kan hun så lide hans penge? I sidste ende bliver de tjent efter regler, der ikke passer hende.
Nogle gange er vi prisgivet filtre: rosafarvede briller eller filtre af frygt og værdiløshed.
Og det viste sig at være et skarpt skub for 22-årige Karina, der voksede for hurtigt op. Alt kunne gå anderledes, blødere.
Efter at have begået mange fejl, lever Karina i dag sit liv i henhold til sine egne, stærkt ændrede regler. I et andet land, med en mand, ikke med far.
Kompleksiteten i Karinas liv tvang hende til at afbryde terapien. Vi ringer til hinanden bare for at udveksle nyheder. Jeg spørger hende: fortryder hun det afgørende skridt? Vil du ellers?
Karina holder op med at tale, hendes billede fryser fast på min bærbare computers skærm. Når jeg tænker på kommunikationsproblemer, vil jeg trykke på «nulstil», men pludselig kommer billedet til live, og Karina, efter en lang pause helt usædvanlig for hende, siger, at hun for første gang i lang tid huskede konsekvenserne af den samtale. med far.
Først blev hun fornærmet, men nu skammer hun sig over for ham. Hvad havde hun ikke fortalt ham! Det er godt, at far viste sig at være en rutineret mand af den gamle skole, en østlig mentalitet, og gjorde det eneste rigtige i den situation. Nej, Karina fortryder ikke det næste, men hun er så ked af det på sin fars vegne...
Nogle gange er vi prisgivet filtre: rosafarvede briller, som i tilfældet med Karina, når vi føler os som de klogeste og vigtigste i verden, eller filtre af frygt og værdiløshed. Sidstnævnte fører til endnu mere katastrofale konsekvenser for individet: i selvsikker bevægelse er der selve bevægelsen, omend i den forkerte retning. Der er ingen bevægelse i selvfornedrelse, alle håb er vendt udad, på hypotetiske gunstige skæbnebegivenheder.
Uanset hvad vi føler, hvad der end sker, er alt midlertidigt. Midlertidige følelser, oplevelser. midlertidige overbevisninger. Midlertidigt udseende. Disse stoffer ændrer sig med forskellige hastigheder i løbet af livet. Konceptet om en anden dimension forbliver konstant - vores sjæl.
Det er vigtigt at huske, at handle ud fra følelser eller, som det ser ud, uden for følelser, om det vi gør er godt for sjælen eller ej. Og hvis du ikke selv kan finde ud af det, er det det, psykologer er til for.