Er det okay at være sød ved alle?

Hvis du ser på dine omgivelser, vil du helt sikkert finde en person, der ville blive givet definitionen på "god". Han er en ikke-konfronterende, sympatisk person, altid høflig og venlig, klar til at hjælpe og støtte når som helst. Og du vil ofte være den samme. Hvorfor?

Fra barndommen har vi visse adfærdsmønstre, der hjælper os med at tilpasse os livet i samfundet. En af disse modeller er "at være god." Det hjælper at få støtte og anerkendelse uden den store indsats. Børn lærer hurtigt: du vil være god, du vil modtage en gave fra dine forældre, og læreren vil være mere gunstig for dig end for en mobber. Med tiden kan denne model blive grundlaget for alle vores liv, forretningsmæssige og personlige relationer. Hvad fører dette til, og hvilke problemer venter et "godt" menneske?

1. Du vil ofre dine egne interesser for andres skyld.

Høflighed og ønsket om at undgå konflikt kan føre til, at vi på et tidspunkt begynder at ofre vores egne interesser for andres skyld. Dette skyldes frygten for at blive afvist (af venner i skolen, kolleger). Det er vigtigt for os at mærke, at alt er i orden hos os, og at vi er elsket, for det er det, der giver en tryghed.

Ønsket om at behage alle omkring os gør, at vi beholder vores brand altid og overalt, er gode i en taxa, butik, metro. Vi vil automatisk gøre noget for at glæde chaufføren, og nu giver vi allerede flere tip, end vi burde. Og vi gør det helt uventet for os selv. Eller vi begynder at underholde frisøren med samtaler, i stedet for bare at slappe af i en stol. Eller vi gør ikke en bemærkning til manicuristen, der ujævnt påførte lak - dette er vores yndlingssalon, hvorfor forkæle et godt indtryk af dig selv?

Som følge heraf skifter vores fokus fra internt til eksternt: I stedet for at lede ressourcer til at arbejde på os selv, bruger vi alle vores kræfter på eksterne tegn. Det er vigtigere for os, hvad de tænker og siger om os, og vi gør alt for, at vi bliver værdsat og godkendt.

Selv vores eget velbefindende er ikke længere interessant for os: Vi skader os selv ved at gøre noget, vi ikke kan lide, eller vi tier, når vores interesser krænkes. Vi opgiver os selv for andres skyld.

Nogle gange er det netop årsagen til et skarpt humørskifte, når en konfliktfri og høflig person i en familie bliver et rigtigt monster. Det er ret nemt at være god med fremmede, men derhjemme tager vi masken af ​​og tager den ud over vores kære - vi skriger, bander, straffer børn. Når alt kommer til alt, elsker familien os allerede og "vil ikke gå nogen steder", du kan ikke stå på ceremoni, slappe af og endelig blive dig selv.

Alle har brug for at aflære sådan adfærd - en stor chef eller en lille kontorist, et barn eller en forælder. For det er et spørgsmål om balancen i vores liv, om hvad vi selv giver og modtager. Og hvis vi ikke reagerer i naturalier til dem, der er tæt på os, som giver os så meget, kan vores liv give en rulle: Familien vil falde fra hinanden, venner vil vende sig væk.

2. Du bliver afhængig af en andens godkendelse.

Dette adfærdsmønster danner en smertefuld afhængighed af en andens godkendelse. Fra morgen til aften har vi brug for at høre komplimenter, anerkendelse af talent eller skønhed. Kun på denne måde føler vi os selvsikre, inspirerede, vi kan gøre noget. Det virker som et energidop. Vi begynder at få brug for det for at bygge bro over det indre tomrum.

En sådan ordning fører til en kategorisk opfattelse af alt, hvad der sker med os. Et levende eksempel er en person, der reagerer smerteligt på enhver bemærkning, selv på konstruktiv kritik. I hans model opfattes enhver feedback kun på to indikatorer: "Jeg er god" eller "Jeg er dårlig." Som et resultat holder vi op med at skelne mellem, hvor er sort og hvor er hvid, hvor er sandhed og hvor er smiger. Det bliver mere og mere vanskeligt for folk at kommunikere med os - for i alle, der ikke beundrer os, ser vi en "fjende", og hvis nogen kritiserer os, er der kun én grund - han er simpelthen jaloux.

3. Du vil spilde din energi

Dine venner skændtes, og du vil forblive på god fod med begge? Det sker ikke. Med digterens ord, "det er umuligt at være sammen med dem, og med dem, uden at forråde dem og dem." Hvis du stræber efter at være god både der og der, eller altid indtager en neutral position, vil det før eller siden føre til en følelse af ødelæggelse. Og højst sandsynligt vil begge venner føle sig forrådt, og du vil miste begge.

Der er et andet problem: du prøver så meget på at være nyttig for andre, du gør så meget for dem, at du på et bestemt tidspunkt begynder at kræve den samme holdning til dig selv. Der er en indre angst, vrede, du begynder at bebrejde alle. Denne afhængighed fungerer ligesom enhver anden afhængighed: den fører til ødelæggelse. Personen mister sig selv.

Følelsen af ​​spildte kræfter, tid, energi forlader dig ikke. Du har trods alt brugt så mange kræfter, men der er ingen udbytte. Og du er fallit, energisk og personlig. Du føler ensomhed, irritation, det ser ud til, at ingen forstår dig. Og på et tidspunkt holder man virkelig op med at forstå.

Selvfølgelig vil alle være omgivet af "gode mennesker". Men et virkelig godt menneske er ikke den, der altid følger andres spor og er enig i andres meninger i alt. Dette er en, der forstår at være ærlig og ærlig, som er i stand til at være sig selv, som er klar til at give, men samtidig forsvare deres interesser, overbevisninger og værdier, samtidig med at de bevarer deres værdighed.

En sådan person er ikke bange for at vise sin mørke side og accepterer let andres mangler. Han ved, hvordan man tilstrækkeligt opfatter mennesker, livet og kræver ikke noget til gengæld for sin opmærksomhed eller hjælp. Denne selvtillid giver ham en følelse af succes på arbejdet og i personlige relationer. Når alt kommer til alt, behøver du faktisk ikke at gøre noget særligt for at tjene forældres, læreres eller klassekammeraters kærlighed. Vi er allerede værdige til kærlighed, fordi hver af os allerede er en god person i sig selv.