Efter det nye år er mange af os ivrige efter at tabe sig; nogle kan kæmpe for at komme ind i vores yndlingsjeans. Det sociale netværk fuld af sjove billeder med knækkede konsekvenser og fotos, der skaber sjove former før og efter ferien.
Fordi, virkelig, på firmaarrangementer og festivaler, få af tæthed i maden. Men nu, når de store helligdage - nytår og jul er gået, er det tid til at vende tilbage til at spise godt.
Sådan slipper du af konsekvenserne af juleferien for figuren og kroppen, se i videoen nedenfor:
Joy Bauer deler, hvordan man afvænder efter for meget at spise og drikke i løbet af ferien | I DAG
Være sund!