Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 года) og Алан Мюррей (68 лет) nедавно прославились весь мир: 2013/XNUMX/XNUMX
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, эти удивительные люли10 Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — так это то, Жанетт в 2001 году был поставлен диагноз «рак груди» с очени мочени мочени. С тех пор прошло уже 13 лет.
За 43 года совместной жизни супруги Мюррей побывали во многих странах. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом и веганетый. К концу 90-х гг они поучаствовали уже в 60-ти марафонах и останавливаться не собирались.
I 2001, когда Мюрреи осели в Австралии, у них было уже три внука и множество планов на будущ.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: в 52 года она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии и облучению, то она, возможно, проживет 6-12 еще.
Жанетт пришла к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов и радиации: во время одного путешествия она красила семейную яхту, упала и облилась чрезвычайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла с моей кожи только через 3 mесяца. А ведь кожа — самый большой орган. 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Первое, что сделали супруги, узнав про диагноз — они изучили всю литературу о раке груди, его восхниче. Их интересовали методы как традиционной, так и холистической медицины. После тщательного изучения Жанетт приняла решение сделать выбор в пользу второй.
С помощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом, Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикацию, озонотерапию; практиковала осознанное дыхание и аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивное мышно. Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений и ела свежие, не подвергнутые температурной кобрав.
I løbet af 6 måneder Жанетт 5 дней в неделю приезжала på 3 часа в натуропатический просмотра, противокик.
— За эти 3 часа я успевала сделать еще и расслабляющие упражнения. Также много читала, — рассказывает она.
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой и бег на длинные дистия.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность. Я познала свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружалась в медитацию. Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «на потолом» — метьс. Я преставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — как я беру на руки правнука, — улыбается Джанется.
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами в инфракрасную сауну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям. Я начала пить много соков. Столько продуктов я не смогла бы съесть — например, 1 стакан морковного сока получается из 4-х стаканиов морков. Такое ощущение, что на протяжении этих 6-tи месяцев каждую неделю я съедала грузовик моркови! У меня даже руки стали морковного цвета, но мне было все равно — я жила og выходила на пробежки. Я видела, что в этой игре победа будет за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается килограмхль заю едают!), то начала пить и его тоже.
Помимо витаминов и минералов, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, в нем много хлорофилла, из которого организм получает кислород, насыщая им кровь и все тканизм.
— Из книг я узнала, что кислород останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанетт. - рак нiel и шеничный сок - тем л чш л л ш ш ш шykke!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой и потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать из съедаемой пищи максимущи максим.
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого питания я потеряла почти 7 кг. В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
После смены диеты и усиления физической активности начали напоминать о себе старые, незалеченные травмы. Например, когда-то давно Жанетт повредила локоть. Der er ikke noget nyt, når det kommer til 10 dage – og det vil være en chance for at blive overført!
— Еще у меня появилось гораздо больше энергии. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я абсолютно уверена в том, что улютре й обработке пищи, стало поворотным моментом на моем пути к выздоровлению og переходу på качественно иновий.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменитть пришлось приложить много усилий, чтобы сменить пришлось приложить много усилий, чтобы сменить пришлось приложить много усилий, чтобы сменить пришлося физической активности; зато результаты были ошеломляющими.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить и варить овощи, — сменается. — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, и я никогда не ела готовую за готовую. Поэтому переход к сыроедению не был для меня чем-то радикальным. Но сыроедение дало мне не только ясную голову, энергию исцеление от старых травм — оно помоглиз моно помоглиз!
Через шесть месяцев интенсивной работы врачи постановили: «Полностью здорова!»
Жанетт больше не подвергается иммунотерапии, но продолжает придерживаться сыроедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: эти шесть месяцев были наполнены любовью, смехом и годкорячей.
— У меня любящая семья. Они вместе со мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую og моральную поддержку. Но самое главное — они были твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно из опрещелих для опрещих
— С тех пор у меня появились еще два внука. Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
В июне 2013 года Жанетт написала книгу . Также она проводит обучающие программы, в которых помогает желающим перейти на качественно иновий. Правда, i 2013 году никаких консультаций и тренингов Жанетт не проводила — потому что весь год у родила
Узнать о Жанетт и ее жизни вы можете на