Indhold
”Baby søn kom til sin far,
og spurgte babyen:
- Hvad er godt, og hvad er dårligt?
- Jeg har ingen hemmeligheder, -
lyt børn, -
Dads er svaret på dette
Jeg sætter det i bogen ... »
Dette velkendte digt af Vladimir Mayakovsky er tiden til at opdatere det lidt på en moderne måde. For eksempel ville det ikke skade at tilføje til pavens svar, at børn spiser og drikker godt, og hvad der er dårligt. I dag, hvor fødevareindustrien aktivt bruger den kemiske industris succes, er hele verden bekymret over produkternes naturlighed. Især når det kommer til vores børns ernæring.
Begyndelsen af det nye skoleår er tid til at være opmærksom på, hvad dit barn drikker. Især hvis du vil komme igennem en periode med forkølelse og influenza smertefrit. Skolen kræver alvorlig koncentration af opmærksomhed, en god hukommelse, evnen til at tænke logisk, det kræver en masse indsats og energi. For at børn kan bringe de ønskede femmere hjem, er forældrenes opgave at hjælpe barnets krop med at være sund, og det er den rigtige kost.
Først træner vi, og så kæmper vi
Ak, men forældrene selv er skyld i, at vores børn er så glade for skadelige produkter-importeret sodavand, koncentrationen af sukker, hvori er astronomisk-115 g pr. liter, såvel som ganske harmløse snacks: chips, kiks, endelig , chokoladebarer og tyggegummi. Det er os, mødre og fædre, der former babyens smag og åbner en verden af godbidder fra konserveringsmidler og brus for vores barn. Hurtigst bliver børn forelsket i sodavand, fordi det er sødt, lys farve, og endda det har sjove bobler. Mange mennesker ved, at denne drik ikke er harmløs, men ikke alle forstår hvor meget!
Kemisk cocktail under dække af limonade
Sweet fizz indeholder ingen vitaminer eller mineraler, så det er nødvendigt for din babys voksende krop. Men den indeholder fuldstændigt konserveringsmidler (f.eks. Benzoesyre E211 eller orthophosphorsyre E338), smagsstoffer (for det meste syntetiske) og farvestoffer. Denne drink reducerer langsomt og sikkert dit barns immunitet og skader også mavetarmkanalen. Derfor forkølelse, en syg mave, kvalme og endelig et dårligt humør hos barnet. Men dette er ikke det værste. For førskolebørn er fizz dobbelt skadeligt, da de endnu ikke har dannet typen af mavesekretion - det er lavere hos dem end hos unge. Og limonade fremkalder endnu mere et fald i syredannelse. Desuden forårsager farvestoffer allergiske reaktioner og kløe i huden. Og sukker, der findes i store mængder i kulsyreholdigt vand, fremkalder en anden gene - caries. For eksempel i drikker, der indeholder pigge, placeres cirka 10 stykker sukker på et glas. Ville du putte så meget i din te? Hvis producenter tilføjer sukkererstatninger i stedet for sukker, bliver limonade ikke mere nyttig for barnet, men tværtimod er det absolut umuligt at give sådan en kemisk drink til barnet. Der bør lægges særlig vægt på, hvad dit barn drikker om efteråret. Hvis du ønsker at komme igennem en periode med forkølelse og influenza smertefrit, skal du omhyggeligt læse etiketterne på flaskerne.
Kvass reddede mig fra forkølelse
Kvass er en fantastisk helårsdrink til børn. Det er en naturlig genoprettende og tonisk. Husk, hvad vi voksede op med, og generationen af vores mødre og fædre. På kvas og vand med sirup fra gadeautomater. Kvass har siden oldtiden været kendt som et fremragende terapeutisk og genoprettende middel. I øvrigt er opfattelsen af, at kvas udelukkende er en sommerdrink forkert. Det er perfekt til efterår og vinter. Men før du køber kvass, skal du huske en hovedregel - traditionel russisk kvass er en drink af dobbelt gæring: mælkesyre og gær. Kun sådan kvas er virkelig nyttig. Ifølge virkningen på kroppen ligner den kefir, mælk og kumis. Sådan kvas øger immuniteten, regulerer mavetarmkanalens aktivitet, forhindrer reproduktion af skadelige og patogene mikrober, hæver tonen og forbedrer stofskiftet.
Hvordan man vælger kvass til et barn
Du skal studere etiketterne nøje. Sammensætningen af denne kvass inkluderer en kombineret startkultur (ren gærkultur og mælkesyrebakterie), rugmalt, mel. I sammensætningen af kvass, fremstillet på en enkelt fermentering, er der normalt syrer: citronsyre, eddikesyre, æblesyre eller andet.
For børn er det bedre at vælge specielt tilpasset kvass. Men på trods af det store udvalg af kvass, i vores land, er kun én kvass til børn, "Kvasenok", et glimrende alternativ til sodavand, fordi det kun er lavet af naturlige produkter - rugmel, rugmalt, sukker, mærket surdej med tilsætning af naturlige planteekstrakter og dobbelt — fermenteret juice. Drikkens sødme er givet af æblejuice og urteekstrakt, mens sodavand ofte indeholder store mængder sukker (for ikke at tale om farver, smagsstoffer og kunstige syrer).
Og ”Kvasenok” er den eneste dobbeltfermenterede børns kvas i verden, skabt under hensyntagen til aldersegenskaberne hos den voksende organisme. I processen med gær- og mælkesyrefermentering er kvass mættet med nyttige stoffer: aminosyrer, sporstoffer og vitaminer, der regulerer aktiviteten i mave-tarmkanalen, de øger immuniteten og forbedrer stofskiftet.
Alkoholindholdet i denne drink er ikke mere end 0.5 % - dette er mindre end i kefir, processen med kulsyre er naturlig. Denne drink øger immunsystemet, indeholder vitaminer og essentielle aminosyrer. Lad livet kun bringe positive følelser, og dine krummer vokser muntre og sunde!