Laterale spring over platformen,

Sidespring over platformen - teknikøvelser:

1. Stå ved siden af ​​platformen, venstre ben placeret midt på platformen.
   
2. Hop op og ned med højre fod på platformen og venstre ben på gulvet på den anden side af platformen.
   
3. Balance hænderne for at hjælpe dine bevægelser.
   
4. Fortsæt med at hoppe fra side til side over platformen.