Det gennemsnitlige daglige kalorieindhold er 907 Kcal.
Dette er en af de hurtigste slankekure - den varer kun to dage. En så kort periode gør det muligt at reducere kalorieindholdet i den daglige kostmenu til et minimum. Dette vil tvinge kroppen til helt at skifte til interne reserver fra de akkumulerede fedtdepoter.
Det skal bemærkes, at ligesom alle kortsigtede diæter (f.eks. Sommerdiet) vil resultaterne af citron-honning-dietten kun delvist afspejle tabet af fedtvæv-undervejs vil overskydende væske udskilles fra krop-for at forhindre denne effekt indeholder menuen med citron-honning-diæt naturligvis overdreven mængde væske.
Menuen med citron-honning-diæt giver mulighed for en fuldstændig afvisning af mad hele dagen og udskiftning med en væske med høj surhed. For at forberede det skal du blande 3 liter ikke-mineraliseret og ikke-kulsyreholdigt vand, friskpresset juice fra 15 citroner, 50 gram honning. Intet andet er inkluderet i menuen med citron-honning. Energiværdien af citron-honningblandingen er praktisk talt nul-vægttabet er ret hurtigt. En stor procentdel af citronsyre i blandingen hjælper med at reducere følelsen af sult, mens glukose og saccharose af honning i mangel af fedt og proteiner giver et intensivt vægttab på grund af kroppens fedtreserver. Ud over den tilberedte citron-honningblanding kan du også drikke almindeligt ikke-mineraliseret og ikke-kulsyreholdigt vand eller grøn te uden begrænsninger.
Citron-honning-dietten er en af de hurtigste-denne indikator bestemmer ofte valget af en diæt til vægttab-dette er en weekenddiæt-kun to dage og mindst to kilo tabes, og dine yndlingsjeans er løst knappet. Resultaterne er ofte mere dramatiske. Citronsyre giver dig mulighed for hurtigt at nedbryde fedtstoffer og vil desuden intensivt fjerne toksiner og toksiner fra kroppen. Ligesom risdiet fremmer citron-honning-dietten resorptionen af cellulite. Et andet plus ved citron-honning-kosten er, at honningen, der er inkluderet i blandingen, understøtter kroppens styrke og den svaghed, der er forbundet med alle diæter, mærkes i langt mindre grad.
Der er kontraindikationer for mennesker med nyresten og en række andre kroniske sygdomme - det er nødvendigt at konsultere din læge og diætist. Den anden minus af citron-honning kost er i den lave værdi af energistoffer - hvis det er muligt, udføres denne diæt bedst i weekenden. Brug ikke denne diæt og forøg varigheden i mere end 2 dage.
2020-10-07