Venner, alle har hørt propagandasloganet fra tv-skærme og blade: ned med gamle traditioner, lev for dig selv, lev som om det var sidste gang. I løbet af de sidste 50 år har menneskelig aktivitet forårsaget uoprettelig skade på vores planet: hensynsløs brug af ferskvand, massiv skovrydning, for intensiv brug af landbrugsjord, energiressourcer. På intet tidspunkt, undtagen i de sidste 100 år i forbindelse med opfindelsen af køleskabet, er mennesket blevet forsynet med et sådant sortiment af animalske fødevarer. Begyndelsen af massekødspisning og stigningen i antallet af medicinske diagnoser viste sig at stå i direkte forhold.
Det er tid til at slippe af med den destruktive, antropometriske tænkning, som visse repræsentanter for samfundet forsøger at indgyde i os. Hvis vi ønsker et lykkeligt liv, harmonisk udvikling, er vi nødt til at ændre vores verdenssyn, inkludere biosfærisk tænkning, hvor biosfæren præsenteres som en integreret struktur, og mennesket er kun et led i denne struktur, men på ingen måde centrum for Univers!
En person skal leve et lykkeligt liv, og sundhed spiller en nøglerolle her. Det er ingen hemmelighed, at du meget let kan blive syg, men du skal genoprette sundheden ikke kun på det fysiske plan, men også på det mentale. Vend tilbage til barndommen og slet alle de problemer, vi bærer som en byrde på vores skuldre gennem hele vores liv: frygt, utilfredshed, aggression, vrede og vrede.
Det er vigtigt at forstå, at du skal "fjerne krykkerne" meget langsomt og forsigtigt.
Hvad er meningen med konstant at reparere de mest komplekse dele af din Ferrari og fortsætte med at fylde bilen med noget, der er langt fra benzin? Jeg foreslår at beskæftige mig med kvaliteten af "menneskeligt brændstof", før jeg fortsætter med eftersynet.
Vores sundhed er baseret på fem elementer: luft, sol, vand, bevægelse og ernæring.
Livsstilsændringer bør ikke være midlertidige, men for resten af dit liv. Sundhed skal vindes med sved og blod. Det bliver ikke nemt, men hvis du vil lære at køre bil, er det vigtigt at lære færdselsreglerne, især hvis du tager dine børn med!
Og det mest interessante er, at kroppens celler fuldstændig ændrer sig inden for to år – du bliver et nyt menneske, med en ny krop og tanker.
Hvordan ændrer du din kost gnidningsløst og uden skade?
Enhver person i enhver aldersgruppe bør udelukke syntetiske produkter og fødevarekemikalier (lovlige stoffer - alkohol, cigaretter, chokolade, sukker, kulsyreholdige drikke, der indeholder koffein, produkter med konserveringsmidler, farvestoffer osv.). På samme tid skal du inkludere i kosten en stor mængde friske rå grøntsager (80%) og frugter (20%). Med tiden kan de erstatte ét måltid med traditionel kogt mad.
Du kan starte kroppens DETOX PROGRAM selv ved at justere din kost lidt, nemlig ved at bruge det rigtige vand til at drikke!
Det er vigtigt at indgyde en kultur af drikkevand, da kroppen af næsten enhver moderne person er i en dehydreret, dehydreret tilstand.
Vand som opløsningsmiddel er nødvendigt for stofskiftet – uden det fungerer nyrerne ikke, de filtrerer ikke blodet. Derfor fjerner de ikke slagger og toksiner fra det. Over tid er andre eliminations- eller udskillelsesorganer forbundet (lever, hud, lunger osv.), og en person bliver syg … Brokitis, dermatitis …
Hvornår, hvor ofte og hvor meget vand skal du drikke?
Sandt nok: når du skifter til korrekt ernæring, indtil kroppen fjerner alt det "skrald", der er akkumuleret gennem årtier, bliver du nødt til at drikke regelmæssigt og jævnt, hvert 5.-10. minut en tår vand i løbet af dagen. Fordi mængden af disse toksiner, som kroppen fjerner, ikke afhænger af mængden af drikkevand. Og en stor mængde vand belaster kun kroppen. Selvfølgelig vil dette under moderne forhold være problematisk, men fra personlig erfaring vil jeg sige, at det er meget muligt, og efter rensning vil kroppen modtage alt det vand, den har brug for fra frugt og grøntsager, og du bliver nødt til at drikke lidt separat.
Lad os drage en parallel med uret. Urviserne bevæger sig rytmisk og konstant langs urskiven. De kan ikke svømme et par timer frem og stå. For at fungere korrekt skal pilene tikke hvert sekund. Det er vi også – stofskiftet sker jo hvert sekund, og kroppen har altid noget at fjerne, da vi selv med ideel ernæring indånder forgiftet byluft.
Sandt: vand drukket med måltider påvirker ikke på nogen måde konsistensen af mavesaft (jeg var overbevist om dette af en meget interessant person, naturopatisk læge Mikhail Sovetov. Hans idé virkede meget logisk for mig, på trods af den etablerede modsatte mening).
Fra hans forelæsninger: Vand vil blive absorberet i mavens vægge og trænge ind i blodet på samme måde, som hvis du drak det adskilt fra maden … Måske lidt langsommere. Det giver ingen mening at drikke vand med grøntsager og frugter, da de allerede består af en stor mængde vand. Hvilket ikke kan siges i tilfælde af kogt, derfor dehydreret mad. Her er drikkevand simpelthen nødvendigt, så kroppen ikke spilder sit uvurderlige vand på sin fordøjelse. Men der er en undtagelse - supper. Som betragtes som meget nyttige, og i øvrigt det samme vand, kun med kartofler og kød – eller i en vegetarisk version uden.
Hvilket vand skal du drikke?
Sandhed: Berømte naturlæger som Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis gik ind for destilleret vand.
Jeg vil citere udtalelsen fra min lærer, professor i naturopati, psykoterapeut, læge i ernæringspsykologi, specialist i ikke-medicinsk behandling, foredragsholder og medlem af American Health Federation, videnskabelig forsker og konsulent for forskellige klinikker i USA og Mexico, Boris Rafailovich Uvaydov:
”I naturen drikker vi smeltet vand. Når sneen smelter, dannes vandløb og løber ud i floder. Og når dette vand kommer fra oven, opsamler det en enorm mængde solenergi, og dette er praktisk talt destilleret vand. Også regnvand. Det opløser, fugter, renser og fjerner patologiske plaques. I 20 år har jeg kun drukket hende. Kun hun kan opløse slim, raids, rense blodkarrene og udskille dem gennem nyrerne!
Vidste du, at destilleret vand også bruges i medicin? Læger siger, at "uden urenheder (gavnlige og skadelige), det er et fremragende opløsningsmiddel og grundlaget for skabelsen af forskellige medicinske og kosmetiske præparater." Dette beder om følgende: så hvorfor kan du ikke drikke det? Er det virkelig umuligt for en person at få alle de nødvendige sporstoffer fra mad?
3 måder at få destilleret vand på:
1. 5 trins omvendt osmose filter, med membran og udskiftelige patroner
2. Med en speciel enhed-destilleri
3..
For endelig at fjerne din tvivl om farerne ved destilleret vand, er her nogle data: I 2012 blev der produceret 9,7 milliarder gallons flaskevand i Amerika, hvilket indbragte 11,8 milliarder dollars i bruttoindkomst til landet. Og det er faktisk 300 gange dyrere end en gallon almindeligt postevand, der kan køres gennem en destilleri.
Store penge betyder altid store argumenter.