Ingredienser Lingonberry te
| tyttebær | 3.0 (spisesked) |
| vand | 1000.0 (gram) |
| sukker | 3.0 (spisesked) |
Metode til forberedelse
Hæld kogende vand over tørrede lingonbærblade, lad det stå i 10-12 minutter, tilsæt sukker og hæld i kopper. Lingonberry leaf er et effektivt diuretikum, så det bruges i små mængder i berigende te.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6 % | 6.1 % | 6379 g |
| Proteiner | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| Fedtstoffer | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Kulhydrater | 7 g | 219 g | 3.2 % | 12.1 % | 3129 g |
| organiske syrer | 0.05 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 0.08 g | 20 g | 0.4 % | 1.5 % | 25000 g |
| Vand | 92.8 g | 2273 g | 4.1 % | 15.5 % | 2449 g |
| Ash | 0.006 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3 % | 1.1 % | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| C-vitamin, ascorbisk | 0.2 mg | 90 mg | 0.2 % | 0.8 % | 45000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2 % | 0.8 % | 50000 g |
| PP-vitamin, NE | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1 % | 0.4 % | 104167 g |
| Calcium, CA | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1 % | 0.4 % | 76923 g |
| Magnesium, mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1 % | 0.4 % | 200000 g |
| Natrium, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1 % | 0.4 % | 160000 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2 % | 0.8 % | 60000 g |
| Mangan, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8 % | 10309 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 0.2 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 26,4 kcal.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPSKRIFTENS INGREDIENSER Lingonte PR 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tags: Sådan laver du mad, kalorieindhold 26,4 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Tyttebærte, opskrift, kalorier, næringsstoffer