Har du lagt mærke til, at forelskede mennesker begynder at se anderledes ud: de gløder af blødhed, nydelse og lykke. Speciallæge i kinesisk medicin Anna Vladimirova fortæller, hvordan man vedligeholder og udvikler denne følelse af ren kærlighed i familielivet. Uanset hvad.
Når du er forelsket og lige er begyndt at kommunikere med din kæreste, er enhver tid sammen kun viet til jer to. Det er lige meget, hvor man skal hen, hvad man skal gøre - han optager alle tanker, og hvis du er heldig, er det gensidigt. Du er interesseret i hans hobbyer, og skynd dig at dele, hvad du kan lide.
Efter et stykke tid begynder hverdagen at sejre: gnidninger og utilfredshed med hinanden opstår. Efterhånden bliver billedet af en elsket ikke så smukt og romantisk som først. Og det bliver sværere og sværere at ignorere det. Hvis du kunne spare … Nej, ikke bare spare, men udvikle og øge denne første lyse kærlighed, tror du, at livet ville være mere tilfredsstillende og lykkeligt? Jeg er sikker på, ja!
Mennesker, der er forelskede, er meget mere attraktive for andre end utilfredse mennesker. De bemærker mere godt ikke kun i den elskede, men også i verden som helhed. Elskere knæ-dybe hav — de bemærker ikke forhindringerne. Derfor tilbyder jeg nogle enkle øvelser til at udvikle evnen til at blive forelsket. Prøv det, og jeg tror, du vil kunne lide det.
Svar
Glade stærke par adskiller sig fra alle andre ved, at de reagerer på hinanden oftere end andre. Forestil dig situationen: du har travlt med noget vigtigt - at lave mad, læse en bog, chatte med venner. Og han kigger ud af vinduet.
"Se, sikke en smuk fugl," siger han. Vil du bryde væk fra dit arbejde, vil du dele dette øjeblik med ham? Der er mange vigtige ting i dette.
Hvis du ønsker at styrke tilstanden af at være forelsket, skal du lære at reagere oftere selv og respektfuldt søge et hyppigere svar fra din partner. Det handler ikke om at blande sig i hinandens liv, arbejde eller se fodbold — «hvem er vigtigst for dig, disse 11 mænd, der løber rundt på banen eller mig?».
Når du forsøger at henlede hans opmærksomhed på noget, og han er træt og fraværende går glip af ordene, så hjælp ham med at reagere. Giv ham endnu en chance for at vænne sig til at reagere på dig. Og selvfølgelig træne i at reagere på hans tilbud om kommunikation.
bliver inficeret
Jeg har en ven, der altid er forelsket - ikke nødvendigvis i den samme mand, men det gør ikke noget. Hun udstråler en så levende tilstand af kærlighed, at det er svært for dem ikke at blive smittet. Hver af os har brug for sådan en kæreste, så vi kan "komme ud" fra vores tilstand og se på verden gennem hendes øjne. Det betyder ikke, at du bliver helt den samme som hende, men ved at ændre dit udseende, vil du gøre mange opdagelser i dine egne forhold.
Håndter kærligheden
I Disney-film er der altid et romantisk varmt lys, der gør billedet naivt og fabelagtigt. I dokumentarfilm er lyset tværtimod normalt koldere, så de er nemme at genkende - når de ses, er der en følelse af autenticitet.
Så vi, forelskede, ser verden i en «lyserød dis» - vi danner et romantisk billede af en elsker. Og senere bliver vi revet med af realisme og tager "pasbilleder", som selvfølgelig ikke begejstrer. Det bliver hurtigt til en dårlig vane, der bogstaveligt talt gør forholdet svagere. Hvordan fikser man det? Med en simpel øvelse.
Tag først en mental rejse ind i fortiden. Glem alt om årene med at leve sammen og kast dig ud i den lyseste periode af dit forhold med følelser. Giv det et par minutter, lad følelserne komme til live i kroppen.
Husk, hvordan du forestillede dig denne mand, da du tænkte på ham. I hvilke situationer skete dette? Hvor placerede du det billede i forhold til dig selv? Hvilken størrelse er det? Hvilken slags belysning er der?
Husk, hvor mange timer om dagen du brugte på at tænke på din elskede, da du først begyndte at date ham
Tænk nu over, hvordan du forestiller dig din mand nu. Hvor placerer du billedet, hvilken størrelse er det, hvordan lyser det, hvilket tøj har det på, hvad er dets ansigtsudtryk? Bemærk forskellen mellem disse to måder at tænke på en elsket.
Skab et nyt mentalt billede af en elsket fra nutiden. Sæt det, hvor du har lagt det før. Gør den til den rigtige størrelse, skift belysningen. Tegn det, som du tegnede det i en periode med lidenskabelig kærlighed. Gør bare billedet større nu.
Hvis du giver denne øvelse et par minutter, vil du finde dig selv i at blive forelsket i din mand igen. I starten kan denne følelse virke flygtig og undvigende, men det betyder, at du har brug for lidt mere øvelse. Husk, hvor mange timer om dagen du brugte på at tænke på din elskede, da du først begyndte at date ham - du trænede dig selv til at elske og begære ham.
Indstil flere påmindelsesalarmer på din smartphone, og øv dig i at gøre det igen og igen. Og bogstaveligt talt om en uge eller to uger... vil alt ændre sig!