Vi lever i et konkurrencepræget miljø: hvis du vil opnå noget, så erklær dig selv, vis, at du er bedre end andre. Vil du komme i betragtning? Stå op for dine rettigheder. Beskedenhed i dag er ikke æret. Nogle ser det endda som et tegn på svaghed. Psykoanalytiker Gerald Schonewulf er sikker på, at vi unødigt har skubbet denne kvalitet ind på de bagerste rækker.
Gamle filosoffer og digtere var godt klar over vigtigheden af beskedenhed. Sokrates vurderede alle de berømte vismænd fra sin tid og konkluderede, at han var den klogeste af alle, fordi "han ved, at han intet ved." Om en berømt vismand sagde Sokrates: "Han tror, han ved, hvad han virkelig ikke ved, mens jeg godt forstår min egen uvidenhed."
"Jeg har rejst meget og set meget, men indtil videre har jeg ikke mødt en person, der med rette kunne fordømme sig selv," sagde Confucius. "Men det vigtigste: vær tro mod dig selv / Så, som nat følger dag, / vil du ikke forråde andre," skrev Shakespeare i Hamlet (oversat af ML Lozinsky). Disse citater understreger, hvor vigtigt det er for vores mentale velbefindende at være i stand til objektivt at vurdere os selv (og det er umuligt uden beskedenhed).
Dette understøttes af en nylig undersøgelse foretaget af Toni Antonucci og tre kolleger ved University of Michigan. Forskere har fundet ud af, at beskedenhed er særlig vigtig for at opbygge succesfulde relationer.
Ydmyghed hjælper med at finde de nødvendige kompromiser for at løse problemer, der opstår.
Undersøgelsen involverede 284 par fra Detroit, de blev bedt om at besvare spørgsmål som: "Hvor beskeden er du?", "Hvor beskeden er din partner?", "Tror du, du kan tilgive en partner, hvis han får dig til at såre eller støde dig" du?" Svarene hjalp forskerne med at lære mere om forholdet mellem beskedenhed og tilgivelse.
"Vi fandt ud af, at de, der betragtede deres partner som en beskeden person, var mere villige til at tilgive ham for lovovertrædelsen. Omvendt, hvis partneren var arrogant og ikke indrømmede sine fejl, blev han tilgivet meget modvilligt,” skriver forfatterne af undersøgelsen.
Desværre er beskedenhed ikke værdsat nok i dagens samfund. Vi taler sjældent om objektivt selvværd og tolerance over for andres meninger. Tværtimod bliver vi ved med at gentage vigtigheden af selvtillid og kampen for dine rettigheder.
I mit arbejde med par har jeg bemærket, at den største hindring for terapi meget ofte er begge parters manglende vilje til at indrømme, at de tager fejl. Jo mere arrogant en person er, jo mere sandsynligt vil han være sikker på, at kun han har ret, og at alle andre tager fejl. En sådan person er normalt ikke klar til at tilgive en partner, fordi han aldrig vil indrømme sine egne fejl og derfor er lige så intolerant over for fremmede.
Arrogante og arrogante mennesker tror ofte, at det er deres religion, politiske parti eller nation, der er alle andre overlegen. Deres insisterende behov for altid og i alt at have ret fører uundgåeligt til konflikter - både interpersonelle og interkulturelle. Beskedenhed fremkalder på den anden side ikke konflikter, men tilskynder tværtimod til samarbejde og gensidig bistand. Som arrogance fremkalder gensidig arrogance, så forårsager beskedenhed oftest gensidig beskedenhed, fører til en konstruktiv dialog, gensidig forståelse og fred.
For at opsummere: sund beskedenhed (ikke at forveksle med neurotisk selvfornedrelse) hjælper dig til at se realistisk på dig selv og andre. For korrekt at vurdere verden omkring os og vores rolle i den, er det nødvendigt at opfatte virkeligheden tilstrækkeligt. Beskedenhed hjælper med at finde de kompromiser, der er nødvendige for at løse de problemer, der opstår. Derfor er sund beskedenhed nøglen til sundt selvværd.
Historien viser os, at arrogance og arrogance forhindrede mange kulturer og folkeslag i at ændre sig, når forandring var nødvendig for at overleve. Både det antikke Grækenland og Rom begyndte at falde, da de blev mere og mere stolte og arrogante og glemte værdien af beskedenhed. "Stolthed går før ødelæggelse, arrogance går før et fald," siger Bibelen. Kan vi (både individer og samfundet som helhed) igen indse, hvor vigtig beskedenhed er?
Kilde: blogs.psychcentral.com