Arnica (Arnica Montana). Commission E anerkender arnica-blomster for anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber, og den godkender topisk brug til behandling af ledlidelser.

Dosering

– Flere gange om dagen påfører vi skulderkompresser eller omslag gennemblødt i en infusion, der er tilberedt ved at putte 2 g tørrede blomster i 100 ml kogende vand (fjernes fra varmen, trække 5 til 10 minutter og lad afkøle før brug).

- Du kan også suge kompressen eller grødomslaget i en opløsning, der består af tinktur af arnica og vand, med en hastighed på 1 del tinktur til 3 til 10 dele vand.

– Arnica-baserede salver kan også findes på markedet. Disse præparater bør indeholde 20 til 25 % tinktur eller 15 % arnicaolie for at have en effekt.

 Djævleklo (Harpagophytum liggende). Commission E og ESCOP har anerkendt effektiviteten af ​​roden af ​​denne afrikanske plante til at lindre gigt og muskel- og skeletsmerter.

Dosering

Se vores Devil's Claw ark for dosering.

 hvid pil (Salix alba). Barken på den hvide pil indeholder salicin, molekylet, der har oprindelsen af ​​acetylsalicylsyre (Aspirin®). Det har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Selvom det har været brugt i tusinder af år til behandling af seneforhold, er der ikke blevet udført kliniske forsøg for at bekræfte denne anvendelse.

Dosering

Se vores White Willow -fil.

 Manuelle terapier. Det meste af tiden er en del af problemet direkte relateret til senen i skulderen, mens en anden opretholdes af en lidelse af livmoderhalskræft (i nakkeområdet). Manuelle behandlinger (osteopati, kiropraktik, fysioterapi) kan ofte være nyttige. Således kan manipulationer af nakkehvirvlerne eller lempelse af muskelspændinger give lindring af skuldersmerter, fordi de korrigerer en dysfunktion, der kan bidrage til problemet.