Slagtilfælde er en af de mest almindelige hjerte-kar-sygdomme. Edet er en akut krænkelse af hjernecirkulationen, som desværre har en række konsekvenser for den person, der har gennemgået den.
Afhængigt af læsionens sværhedsgrad beskadiges eller dør nervecellerne. Efter at patienten har fået lægebehandling, kommer der en periode med rehabilitering efter et slagtilfælde.
Hvis en person har bevaret evnen til at sluge, såvel som at bevæge sig og tale, skal han nøje følge alle forskrifterne fra den behandlende læge og en bestemt diæt. Dette er nødvendigt for at reducere risikoen for tilbagevendende slagtilfælde samt bidrage til en hurtig bedring.
Ernæring er en vigtig del af behandlingsprogrammet. Det er i din magt at gøre hvert måltid ikke kun behageligt, men også et lille skridt mod bedring.
Sørg for, at patientens diæt indeholder:
- Fuldkorn er højt i fiber. Det vil sænke kolesterolniveauer og hjælpe med at rense kroppen for toksiner.
- Grøntsager og frugter. Ved at samle en regnbue af blomster på en tallerken kan du være sikker på, at du giver din krop de næringsstoffer, den har brug for. Røde æbler eller kål, appelsiner, appelsiner, gulerødder eller græskar, gule peberfrugter, grønne agurker, asparges eller broccoli, blå blommer, mørkeblå druer, lilla auberginer. De kan være friske, frosne eller tørrede.
- Fisk: laks og sild.
- Protein findes i magert kød og fjerkræ, nødder, bønner, ærter.
Begræns din brug:
- Salt og salt mad.
- Raffineret sukker. Overskydende sukkerindtag er direkte forbundet med hypertension, type 2-diabetes og fedme, som er risikoen for tilbagevendende slagtilfælde.
- Praktisk mad og forarbejdede dåse fødevarer, der også indeholder for meget natrium (salt) og usunde tilsætningsstoffer.
- Alkohol, selvfølgelig.
- Transfedt: stegt mad, kager, kager.
Husk det enkle sunde spisevaner hjælper dig med at reducere tre faktorer, der bidrager til slagtilfælde: højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk og overvægt. Introducer dem gradvist i dit liv og dine kære.
- Spis en række.
- Spis 5 portioner forskellige grøntsager hver dag.
- Drik rigeligt med vand: om morgenen, før måltiderne og hele dagen, mindst 1,5 liter.
- Læs omhyggeligt sammensætningen på produkterne og afvis resolut skadelige komponenter. Vælg sund mad og vær sund selv.