Hvis du skal på ferie i et område med risiko for turister, skal du tage afsted med en førstehjælpskasse, hvor du vil have noteret dig de forholdsregler, der skal tages. Udskriv f.eks. Vores sundhedskort. Tilføj tabletter, som du vil købe på apoteker og beregnet til at rense vand (type Hydrochlonazon, Micropur, Aquatabs) og orale rehydratiseringsopløsninger (ORS). Husk også at medbringe telefonnummeret eller kontakten til din forsikring, for det giver dig læger, som du kan nå via telefon for mindst én mening. Tourista er generelt et mindre onde, men denne sidste forholdsregel kan også være nyttig for ethvert sundhedsproblem.

Catherine Solano