Gigt er ingen joke. Nogle gange bringer dets symptomer ulidelig smerte, som ikke bør udholdes, især da der er naturlige måder at hjælpe på. Gigt opstår, når et eller flere led bliver betændt. Det viser sig ved smerter og stivhed i leddene, har en tendens til at udvikle sig med alderen. Der er dog en række ting, der kan og bør gøres for at lindre smerten forbundet med gigt. Et sådant værktøj er naturlig frugt- og grøntsagsjuice. Hovedkomponenten i juicen, som gør den nyttig til gigt, er ananas. Ananas indeholder bromelain, et protein-fordøjende enzym, der er effektivt til at bekæmpe betændelse. Dens effektivitet er sidestillet med nogle antiinflammatoriske lægemidler. Husk, at den højeste koncentration af bromelain er i kernen, og den kan derfor ikke skæres ud, når du laver denne juice. Ingredienser: 1,5 kopper frisk ananas (med kerne) 7 gulerødder 4 selleristængler 1/2 citron Kom alle ingredienser i en blender eller juicer, det er ikke nødvendigt at skære citronen fint, tilsæt blot to halvdele. Drik en drink, når du oplever ledsmerter.
2022-11-11