Om vinteren, når man kører temperaturen, når vi er i dit hjem varm, så kold udenfor, så det er vigtigt at holde varmen inde i kroppen, ikke at SuperCool. Du kan varme op med te, en nærende suppe eller en solid tærte. Og du kan bare vide, hvilke fødevarer der mætter kroppen med energi, hjælper med at holde på varmen og ofte bruger dem om vinteren.
Hvilken slags produkter, find ud af nu fra en lille videohistorie fra Aspen Institute:
Fødevarer til beskyttelse af krop og sind: Dr. Neal Barnard
Være sund!