Indhold
Lider du af kroniske smerter, stress, generel træthed?
Kan du ikke længere sove dårligt og har migræne?
Eller du ønsker at forbedre et eller andet aspekt af dit liv uden at vide, hvordan du skal gribe det an.
Le reiki måske bare den løsning, du har ventet på!
En relativt ny japansk teknik fra det tyvende århundrede, reiki er stadig lidt kendt i vores vestlige lande.
Hvad det er, hvad det behandler eller ikke behandler, fra valget af praktiserende læge til forløbet af en typisk session, jeg fortæller dig alt om reiki.
Hvad er reiki?
I sin reneste oversættelse betyder reiki på japansk "åndens kraft". Vi finder også på det seneste navnet "universel energi", som dog ikke er godkendt af puristerne i den franske strøm.
Faktisk kommer den energi, der bruges i reiki, primært fra vores organismes naturlige kapacitet til at forbedre dens sundhed, og ikke udefra.
Reiki består af en tilgang gennem afspænding og meditation, med det formål at forbedre velvære hos den, der konsulterer.
Den praktiserende læge, der udøver reiki, også kaldet "donor", sætter sig selv i en meditationssituation og overfører den naturligt til modtageren af berøringen.
Meditation, ikke din ting, kan du ikke gøre det?
Jeg vil forklare hurtigt: når du er sammen med en rolig person, har du en tendens til at være rolig, med en snakkesalig person vil du lettere diskutere, med en entusiastisk person vil du finde fiskeri, osv ...
Vores nære følge har direkte indflydelse på vores måde at være på, så udøverens meditative tilstand påvirker den pågældende uden selv at anstrenge sig for at meditere. I en reiki-session vil du finde dig selv i at meditere … ved smitte, hvis jeg så må sige!
Hvad er målet med denne afslappende tilstand?
Ved at røre ved kroppen på bestemte steder fremmer reikiologen fremkomsten af potentielle naturlige healere. Det hjælper derfor kroppen med at finde sine egne ressourcer til at komme ud af sin ubehagstilstand.
Dette er rettet mod både fysiske og psykiske eller følelsesmæssige lidelser, for som vi ved i dag, takket være fremskridt inden for videnskab inden for medicin, er forholdet mellem den ene og den anden tæt og indbyrdes afhængig. 1
Du føler dig ikke helt glad i en lidende krop, og heller ikke helt kompetent, når dit sind vakler.
Oprettelse og formidling af praksis
Født i 1865 i Japan, praktiserede Mikao Usui meditation meget tidligt. Fascineret af Buddhas lære og deres indvirkning på psykologisk lidelse, søgte han at forstå og overføre disse vektorer for velvære til sine disciple.
Sådan formåede han i 1922 at skabe en ny praksis som følge af hans årelange læretid, som han ønskede tilgængelig for alle, sekulære, agnostiske og frem for alt effektiv mod hverdagens ondskaber.
Kun fire år efter at have lagt grunden til reiki, dør mesteren pludselig. Ufærdig undervisning, mange disciple, kan du se, hvor jeg skal hen?
Og ja, døren stod åben for den, der ville tage pladsen.
Chujiro Hayashi, en af Usui's elever, beslutter sig for at tage fat i teorierne leveret af mesteren for at imødekomme dem på en såkaldt New Age-måde. Derfra skabes en bevægelse, som efterlader et vigtigt sted for esoterisme i hjertet af praksisserne.
Efterkommerne af denne linje ville være udstyret med særlige kræfter, som hawaiianeren Hawayo Takata, der blev reikimester i 1938 uden at have kendt grundlæggeren.
Det ville især have været udstyret med en evne til at tale til spøgelser eller reparere forskudte lemmer på få dage.
Stillet over for en sådan afvigelse i praksis har den franske føderation af traditionel reiki (FFRT) oprettet meget præcise arkiver for at identificere den lære, der svarer til den oprindelige praksis, den fra Usui.
Da mesteren er død uden at efterlade megen skrift, er det vanskeligt med sikkerhed at fastslå den del af sandheden, og den del af sandheden, der senere blev tilføjet af de forskellige mestre, der efterfulgte ham, og som hver især har ønsket at gennemsyre reiki med sin personlige essens.
FFRT er ikke desto mindre baseret på værdier svarende til dem, der ønskes af Mikao Usui: sekularisme, tilgængelighed gennem regelmæssig opdatering af praksis, vestliggørelse af processen og krydsanalyse med aktuel videnskabelig viden.
Dens specifikationer er derfor de mest gyldige og de mest sikre for udøvelse af reiki.
Hvorfor skulle jeg have brug for reiki?
Lad os være klare, reiki er ikke medicin.
Hvis du er syg, bør du opsøge en speciallæge for dine problemer, uanset om du er fysisk, somatisk eller psykisk.
Reiki bidrager dog på sin egen måde til at forbedre en persons generelle tilstand. Vi taler om "positiv sundhed".
Dette udtryk omfatter forskellige aspekter såsom følelsen af lykke, selvværd, evnen til at tilpasse sig begivenheder, fysisk komfort eller generelt psykisk og fysisk balance.
Her er de vigtigste grunde, der kan få dig til at konsultere en reikiolog.
- Etabler naturligt og varigt velvære i dit daglige liv
- Lindre midlertidige fysiske smerter og spændinger på grund af stress eller træthed
- Gå igennem en svær, udmattende livssituation
- Støtte traditionel behandling af sygdom for at forbedre komfort for krop og sjæl
- Giv mening til dit liv ved at opdage omfanget af din egen person
- Forstå de naturlige helingsprocesser, der er specifikke for hver person
Det er derfor både en slags terapi fokuseret på de nuværende problemer, og en vej til personlig udvikling, endda spirituel, mod selvrealisering.
Alle kan finde deres egne fordele i deres livsforløb.
Vælg en professionel
Jeg gentager det hele tiden, tillid er afgørende mellem patienten og behandleren, uanset hvilken disciplin der udøves.
Det er endda en garanti for succes eller fiasko.
Siden 2008 har FFRT (French Federation of Traditional Reiki) oprettet en fælles undervisningsramme for praktikere. Under det registrerede navn Reikibunseki® garanterer sidstnævnte således homogeniteten i deres praksis.
Uden at kende miljøet, er jeg enig, synes det ved første øjekast svært at skelne den kvalificerede fagmand fra charlatanen.
Hvis din praktiserende læge erklærer, at han er Reikiolog®, er det fordi han normalt har fulgt FFRT's uddannelsescharter og til dette formål respekterer de opstillede specifikationer.
Til gengæld vidner certificeringen til ham om hans erfaring og professionalisme.
De værdier, som føderationen bærer, omfatter fire poler:
- Integritet
- Etik
- Respekt for menneskerettigheder
- Respekt for den originale praksis leveret af Mikao Usui
Ved at vælge en certificeret rekiolog vil du være beskyttet mod adskillige afvigende praksisser på dette område.
For, som denne video sat på nettet af forbundet meget godt forklarer, skal en disciplin præsentere den samme praksis, hvis den ønsker at identificere sig med det samme navn.
Find her listen over kvalificerede praktiserende læger, der praktiserer i hele Frankrig.
Jeg anbefaler, at du taler om det omkring dig: det er mere end sandsynligt, at en af dine venner eller en af dine kusiner allerede har haft en oplevelse med en reiki-udøver.
I så fald kan han anbefale dig, eller tværtimod beskytte dig mod visse fagfolk.
Intet som gode gamle mund til mund til at finde de rigtige adresser!
Hvordan en reikisession udfolder sig
Konsulenten lægger sig påklædt på et bord. Hun lukker øjnene og prøver at bevare roen uden at gøre noget særligt.
Udøveren placerer sig over hende, nedsænket i en bestemt tilstand af meditation, som han gradvist forbinder med pålæggelse af hænder på forskellige steder i kroppen. Det kan være hovedet, maven, benene alt efter historien og konsulentens ønske.
Den person, der ligger ned, går også ind i en meditativ tilstand, af dyb afspænding, som vil gøre det muligt at forløse de spændinger, der eksisterer på de steder, som udøveren har identificeret.
Reiki er baseret på princippet om eksistensen af kapaciteter, der er specifikke for organismen til at helbrede sig selv og forbedre dens velvære.
Nogle konsulenter fremkalder diffus varme under håndspålæggelsen, andre prikkende eller vibrationer, nogle gange endda syner.
Det opnåede resultat afhænger naturligvis af personens samarbejde. Jo mere åbent sindet er og gunstigt for praksis, jo lettere vil spændingerne blive løst.
Sessionen varer generelt 45 minutter til 1 time, som skal gentages, indtil symptomerne forbedres. Holder du dig til princippet, er der intet, der forhindrer dig i at tage tilbage en gang om året til en lille vurdering.
Desværre på nuværende tidspunkt er reiki ikke blandt de fordele, der refunderes af gensidige selskaber, selvom Schweiz og Tyskland allerede har vedtaget det.
Timone hospitalet i Marseille, langt efter USA, men en pioner i Frankrig, introducerede reiki som en komplementær terapi. 2
For patienter såvel som for teams hjælper reiki med at lindre visse smerter og berolige sindet ophidset af stress og arbejdsforhold.
Jeg glæder mig til at se den tilbydes på fødestuer som ledsager til fødslen.
At læse: Guiden til de 7 chakraer
Har reiki nogen kontraindikationer?
Selvom reiki er identificeret som en skånsom praksis, kan det stadig være farligt i nogle tilfælde.
Jeg fraråder kraftigt at konsultere en reikiolog, hvis:
- Du lider af stærk følelsesmæssig skrøbelighed
- Du er deprimeret, i en akut fase
- Du har psykotiske, skizofrene, bipolære lidelser, som ikke er stabiliserede
- Du lider af dissociation af personligheden
- Udøveren har ikke tilstrækkelig uddannelse
- Du er tilbageholdende med at nærme dig ham
- Du kan ikke tåle kropskontakt som massage, eller det gør dig utilpas
Farerne ved sekteriske aberrationer
Den nuværende tendens er mere end nogensinde i retning af wellness-praksis.
Tai chi, sofrologi, yoga, akupunktur, osteopati og homøopati er i fremmarch.
Men hvis bidragene fra hver disciplin er ubestridelige, må vi ikke falde i sektens fælde.
Hvis jeg fortalte dig, at det at spise spinat hver dag ville fylde alle dine huller, ville du så tro mig? Spinat er lækker og stærk i mange kvaliteter, men giver dog kun nogle af kroppens vitale behov.
Ligeledes bringer reiki utvivlsomme fordele til sine følgere, men kan ikke erstatte medicin eller psykoterapi, når det er nødvendigt.
Lad dig ikke narre af de falske løfter om reklamer, der lovpriser reiki som en revolutionær, mirakuløs metode, der overvinder de største onder på jorden.
Det er ofte disse annoncer, der opfordrer dig til at købe magiske produkter, bøger, der vil ændre dit liv, til at betale for dyre træninger eller sessioner til en høj pris, med ikke særlig lovende resultater.
Hold fødderne på jorden under din første session og ved altid, hvordan du afviser en øvelse, der gør dig utilpas. Det ideelle er at teste reiki gratis under en festival, en konference eller en session tilbudt af en praktiserende læge.
Du vil vide, om praksis er den rigtige for dig, og om du har tillid til behandleren.
Husk: reiki skal frem for alt tilbyde velvære.
At læse: Fordelene ved litoterapi
Hvad reiki ikke er
- Reiki kan ikke helbrede fysisk sygdom alene
- Lægen kan ikke stille en diagnose, fordi han ikke er læge
- Reiki praktiseres ikke på afstand, men ved håndspålæggelse
- Ligeledes kan den ikke bruges af fraværende personer
- Reiki kræver ikke specifik igangsættelse, den er tilgængelig for alle
- Det bruger ikke princippet om universel energi i sin originale version, da dette koncept først dukkede op i 1942
Med hensyn til det sidste punkt er der ingen, der forhindrer dig i at gå til en udøver af "New Age"-bølgen, hvis strømmen går godt.
Det vigtige er trods alt, at du føler dig godt i hans hænder og nyder reelle fordele i slutningen af sessionen, uanset hvilken teknik du bruger.
Konklusion
Der går du, du kan nu skinne ved de næste familiesammenkomster om emnet reiki!
Den stadig stammende udvikling af denne praksis kan efter min mening ikke forblive diskret ret længe.
Blid, ikke-invasiv, effektiv til en bred vifte af lidelser, reiki bør tilbydes konsekvent, ikke som et alternativ til medicin, men som en støtte til helbredelse, uanset om det er hurtigt eller vanskeligt.
For at bestemme dig, intet bedre end at teste selv.
Det, der virker for nogle, passer ikke til andre, og for mig er det den virkelige fordel ved at tilbyde patienterne det mest komplette plejeudvalg, hvis man overhovedet kan betragte reiki som sådan.
Har du allerede testet reiki, praktiserer du disciplinen som professionel? Efterlad mig dit indtryk i kommentarerne!