Isolation med din elskede - hvad kunne være mere behageligt? Det er tid til at lære hinanden bedre at kende. Hvordan kan man diversificere seksuel fritid i karantæne, bevare lysten og overholde sikkerhedsforanstaltninger i sengen uden at forsømme reglerne for selvisolation?
For sex og ophidselse er kontekst ekstremt vigtigt: Hvad sker der med dig i øjeblikket. ”Når du binder dit barns sko, og din partner slår dig i det bløde sted, er det irriterende. Og hvis han slår dig, mens du elsker, opfatter du det som en meget seksuel gestus,” skriver Emily Nagoski i bogen How a Woman Wants.
Uoverensstemmelsen mellem kontekst og tilstand er normalt mærkbar. For eksempel, hvis du kommer til en børnefest og ser en kvinde ærligt klædt, smukt sminket og flirte med fædre, kan du føle dig irriteret, fordi konteksten (børnenes ferie) og adfærdsmodellen, en bestemt persons tilstand ikke stemmer overens. .
Tvungen isolation påvirker bestemt konteksten, og vores seksuelle forhold kan lide under det. Hvis vi tidligere «levede» flere forskellige liv på én dag - en forælder, ægtefælle, medarbejder, elsker - nu er vi konstant i den samme situation.
Det er meget svært, at bruge hele dagen i leggings og med en bolle på hovedet, at blive en lidenskabelig tiger om aftenen! Hvordan «tænder» vi den indre Monica Bellucci?
Handler i kontekst
"For at kunne skifte mellem stater er det vigtigt at huske konteksten. Træn dig selv til at skifte tilstand: "Jeg er en forælder", "Jeg er en elsker", "Jeg er en ægtefælle", "Jeg er en leder", "Jeg er en ansat," siger sexolog Maria Shelkova.
Under de nuværende forhold er det ikke nemt, men det er et forsøg værd. Det kan kræve lidt indsats, men for at gøre det lettere, følg de nyttige tips. Konteksten er jo ikke kun en specifik situation, men også omgivelserne omkring dig.
"Opdel dit hjem i zoner, hvor én ting er tilladt, men noget andet er forbudt. For eksempel kan du have seriøse eller hverdagslige samtaler med din mand i køkkenet eller på kontorområdet, men du bør under ingen omstændigheder overføre dem til sengen. Hvis du følger denne regel, bliver ægtesengen for dig en zone for afslapning og nydelse. Og dette vil hjælpe med at konsolidere rollen som en elskerinde - når du er i soveværelset, "siger eksperten.
Sikkerhed i soveværelset
Reglerne for prævention forbliver de samme som før karantæne, men de skal overholdes endnu strengere, mener Maria Shelkova.
"Efter at have fået en ubehagelig sygdom, vil du straks plante immunitet. Og hvis du pludselig under karantæne mødte en ny partner (for eksempel på internettet eller en onlineapplikation), så bed ham om at tage en coronavirus-test. Det er normalt, du vil være roligere på denne måde,” advarer eksperten.
Og ro og selvtillid vil helt sikkert hjælpe dig med at slappe af og have det sjovt.
Forsøm ikke sikkerhedsreglerne, selvom du har fundet din anden halvdel i lang tid. Det lyder måske sjovt, men husk: WHO anbefaler hyppig våd rengøring og udluftning af rummet.
"Tænk på at desinficere rummet med kvartslamper," råder psykologen. Dette vil bestemt ikke dræbe romantik, i modsætning til skadelige vira og bakterier. Derudover kan en mand, der henter en moppe, vække mange nye ønsker hos dig.
Tid til at prøve noget nyt
Lad os sige, at du og din partner er lige opslugt af ideen om at tage en tvungen ferie i sengen. Og lige nu er det tid til at prøve noget, som du ikke har turdet gøre før. Maria Shelkova er sikker: I dag har du råd til alt, ja eller næsten alt. Det vigtigste er at overholde sikkerhedsforanstaltninger og blive enige om, hvad der er tilladt på kysten.
Maria Shelkova tilbyder flere life hacks til dem, der ønsker at overleve isolation med et glimt:
- Nu udvikler virtual reality-industrien sig aktivt. Du kan bestille en VR-hjelm derhjemme og bruge den til at udforske «voksen»-indhold og leve en oplevelse, som du ikke ville have turdet i det virkelige liv. I virtual reality er dette muligt, ingen vil dømme - det er bare et spil, og for mange vil det være en lys følelsesmæssig opdagelse. Du kan bestille to hjelme og hygge dig med en partner.
- Du kan prøve rollespil. Hele garderoben er til din rådighed - skift udseendet til din fornøjelse.
- Bestil online sexbutikslegetøj, der længe har tiltrukket din opmærksomhed. Der er normalt en beskrivelse og tips til begyndere. De kan bruges separat og til yderligere stimulering under sex med en partner.
- En seksuel oplevelse med bind for øjnene vil forstærke de taktile fornemmelser: de vil blive lysere mange gange.
- Endelig kan du for interessens skyld prøve lette praksisser fra BDSM-kulturen. Det vigtigste er at huske sikkerheden. Ingen hårde slag: undgå steder, hvor knoglen er tæt på huden; du kan kun slå, hvor der er store muskler. Ingen stram binding - kun brede bælter og bånd. For at øve det seriøst skal du gennemgå en speciel træning. At passe på sin partner og følge reglerne i BDSM er det vigtigste.
Jeg vil intet!
Det kan også ske, at vi på en ansvarlig måde nærmede os isolation: vi tunede ind på det positive, købte legetøj og præventionsmidler - men der er ingen lyst … Vi gnaver i os selv: går en tvungen ferie i vasken? Efter at være faldet i panik og prøvet at gøre alt "korrekt" (det er trods alt en stor chance, vi har alligevel ikke travlt), begynder vi at genere vores partner eller os selv.
"Vi købte legetøj - lad dem ligge! Dollaren er vokset, så købet er rentabelt, lad det varme sjælen. Men at tvinge os selv til at have sex er det mest skadelige, vi kan gøre for libido. Der bør ikke være vold mod dig selv og andre på en intim måde! Ja, nogle gange kommer appetitten med at spise, men det handler bestemt ikke om at kæmpe med sig selv og påtvinge sine kære sine ønsker,” siger eksperten.
Hvad skal vi gøre, hvis vi lige nu, når det ser ud til, er tid til et kærlighedsmaraton, overhovedet ikke har lyst til afrikanske lidenskaber?
”I en stresset situation er omsorg og tryghed vigtigt. Der er mange måder at tage vare på sig selv og andre uden samleje,” minder Maria Shelkova om.
Vi kan simpelthen stryge vores elskede, klø os bag øret, putte under et tæppe, samle vores yndlingsbøger op. Dans til "det samme lingeri." Og om penetration eller ej, er ikke så vigtigt. "Når vi giver os selv friheden til at ønske sex, skal vi give vores partner friheden til ikke at ville have sex, og omvendt. Ellers er vores egen frihed ingenting værd,” er Maria Shelkova sikker på.