Søvn: når baby sover meget

Hvordan ved du, om din baby er klar til at sove hele natten?

At få en baby, der sover roligt hele natten lang, er drømmen for mange unge forældre! Mens størstedelen af ​​børn vil tage uger om at sove i flere timer om natten, nogle nyfødte forlænge, ​​fra den moderskab, deres sovepladser. Dette er, hvad Aurore, mor til en 2 en halv måned gammel Amélia, oplevede: ” Jeg fødte kl. 17. Jeg tilbød at give min datter mad med det samme, men hun tog ikke noget. Så faldt hun i søvn. Omkring midnat og klokken 50 om morgenen kom jordemødrene for at se mig, men Amélia sov stadig. Det var den første dag. Jeg vidste ikke, hvad jeg skulle forvente. Jeg var lidt bekymret, men jeg fortalte mig selv, at de 3 timers arbejde bestemt havde udmattet hende. Dagen efter bad hun om sin første flaske kl. 44 og derefter hver tredje time. Den anden nat vågnede hun til at spise klokken 8 og derefter klokken 3 “. Og den lille pige holdt den rytme, da hun kom hjem. ” Jeg fødte i tirsdags, og lørdag sov hun næsten en hel nat. Jeg lagde hende i seng kl. 1 efter badet og hendes sidste flaske, og hun ville vågne kl 7 '.

Hvor mange timers søvn for min baby?

« De er en minoritet », Specificerer psykolog Elisabeth Darchis, men nogle spædbørn vågner kun en eller to gange om natten fra fødslen. I gennemsnit, når baby sover hele natten, har han brug for 12 til 16 timers søvn om dagen mellem 4 og 12 måneder; fra 1 til 2 år, det er mellem 11 og 14 pm; fra 3 til 5 år, mellem kl. 10 og 13; derefter mindst 9 timer fra 6 år. Der er flere grunde til, at vores barn sover mere end gennemsnittet. Først og fremmest er der de nyfødte, der benytter sig af fodring. " Nogle gange falder babyer til ro ved at hallucinere, at de sutter på deres mors flaske eller bryst. Fra de første timer eller dage af livet laver de det, man kalder englesmil, ofte indledt af en lille sugebevægelse. Disse hallucinerende babyer tror faktisk, at de ammer, og at de er i deres mors arme. Så snart de er sultne, vil de gentage denne sugebevægelse. Det vil virke én, to gange … og efter et stykke tid vil sult vinde over tilfredshed. Det er først da, de vil vise deres lyst til at spise. », forklarer specialisten. Disse babyer har næsten en evne til at ” styrke dig selv "Og" et indre liv, der hjælper dem til at falde til ro “. Ja, " ved at drømme om deres forældres tilstedeværelse får de meget tidligt tryghed. De kan så forlænge deres søvntid op til flere timer om aftenen, mens de først skelner mellem dag og nat i den tredje måned. », understreger hun. Miljøet spiller også ind. Derved, den lille vil sove mere roligt i et roligt rum.

Hvordan får man baby til at sove på trods af amning?

Mens nogle babyer forlænger deres søvnfaser, fordi de har det godt, sover andre tværtimod meget, fordi de føler sig utrygge. ” Når forældrene ikke rigtig er tilgængelige for barnet, søger barnet tilflugt i søvnen. Spædbørn kan også blive udmattede: à kraft til at kæmpe mod træthed, de græder, falder sammen og sover længere. Derudover har den sidste flaske også indflydelse. Så snart den øges, for eksempel efter råd fra fagfolk i tidlig barndom, observeres forlængelsen af ​​søvnen », forklarer Elisabeth Darchis. Aurore bekræfter dette sidste punkt: " De sidste par dage har jeg givet Amélia en 210 ml flaske inden jeg går i seng. Og hun vågner kl 8 ", Hun siger.

Med nogle undtagelser anbefales det ikke at vække en baby for at regulere hans søvnrytme. Ligeledes, hvis interaktionen med en nyfødt er essentiel, skal du ikke forlænge opvågningsmomenterne for meget for at undgå en sammenhæng mellem ophidselse og nydelse og føre til en stigning i antallet af opvågninger. Det er også vigtigt at hjælpe ham med at skelne dag og nat, mens han går forbi, give ham naturligt lys og tale med ham om dagen, og hviske og blive mere i mørket for ham. flaske eller amme om natten. At leve efter almindelige tidsplaner så meget som muligt til toilettet, tidlige læringsspil eller endda gå en tur skaber også en følelse af tryghed.

For at sove har baby brug for forældrenes ro

Forældres holdninger har en reel indflydelse på deres barns søvn, selvom det ikke forklarer alt. I gennemsnit har nyfødte, der sover mere end andre om natten, en god vægt, og deres forældre forsøger ikke at udtrykke angst for deres søvn og deres eventuelle ensomhed.. " De siger ikke til hinanden: Jeg er nødt til at lægge ham til at sove i mine arme, han kan ikke lide sengen... Forældres sikkerhed kan berolige deres baby. Det virker selvfølgelig ikke 100% af tiden, men nogle små formår også at forlænge deres søvnskiver. », Bemærkninger Elisabeth Darchis. Og med god grund er der kropslig overførsel af forældrenes tilgængelighed og deres trivsel. Aurore mener også, at hendes højdepunkt spillede en stor rolle: " Jeg var meget zen under min graviditet. Jeg er stadig rolig i dag, og jeg tror, ​​Amelia mærker det.

« Jeg hører nogle gange forældre sige, at deres baby ikke kan holde sin seng ud, men i virkeligheden føler jeg, at det er dem, der ikke accepterer at se ham alene. Nogle gange også, så snart barnet klynker lidt, tager de det hurtigt op. Uden at være klar over det, bryder de forlængelsen af ​​søvnen. Men meget ofte har baby kun brug for et simpelt kærtegn for at falde i søvn igen. De gør det for sikkert i armene, men det er essentielt, at barnet lærer at selvsikre sig i sengen », insisterer psykologen.

Hvordan får man baby til at sove om natten fra 1 måned?

Det er vigtigt, at barnet” drøm sine forældres arme », Flasken eller brystet, hvis det ammes. Som Elisabeth Darchis forklarer, " nogle babyer forveksler søvn med spisning. De kan ikke bære deres dagdrømme og følelser af velvære væk i søvne. Så snart de vågner, vil de gøre krav på brystet. I dette tilfælde kan barnet ikke finde autonomi. Han kan ikke "overleve" uden sin forælders reelle tilstedeværelse. Vi skal derfor forsøge at lægge ham i seng, når han har fået gavn af foderet, uden at forlænge afhængigheden af ​​armen for meget. “. Derudover gør de børn, der sover på forældrenes værelse, ifølge psykologen ofte deres nætter senere. ” Der er mere stimulation og interaktion mellem babyen og hans forældre. Forældre reagerer på det mindste opkald, og det lille barn er fortsat afhængigt af deres tilstedeværelse “. Vanskeligheden er at finde et lykkeligt medium, fordi for at drømme om sine forældres næring og kærlighed er det nødvendigt, at babyen har modtaget tilstrækkelige svar. Han skal faktisk også føle, at vi er interesserede i ham. ” Der er mødre, der er for stille, som kan give slip på deres babyer. Forladt vil disse små falde i søvn igen », advarer Elisabeth Darchis.

Kan nyfødte være deprimerede?

Når en baby sover meget, især på fødeafdelingen, er fagfolk meget opmærksomme. ” Denne søvn kan afsløre et forholdslæk », konstaterer psykologen. ” Nogle gange er der babyer, der er meget kloge, endda for kloge. Vi kan så spørge os selv, om den nyfødte ikke har depression. Der er mange forklarende fænomener, især efter et vanskeligt kejsersnit for eksempel, eller når forældrene ikke havde kræfter til at tage sig af deres baby. “. Faktisk skabes især mor-barn-båndet allerede fra de første dage. ” For mig sker 50% af fodringen med mælk og de øvrige 50 med forholdet. Når moderen ikke rigtig er tilgængelig, og den nyfødte ikke har en familiepsykisk vugge, der byder ham nok velkommen, kan han falde tilbage. Dette kaldes ventende babyer. Denne lille tilbagetrækning er ikke alvorlig i starten, så længe du er opmærksom på den og vækker dem til glæden ved forholdet ved den tilpassede stemme eller øjen-til-øje-kontakt. Dette vil give dem en appetit og lidt efter lidt vil de finde deres spise- og soverytme. », Angiver specialisten. Bemærk også, at babyer omvendt også kan falde i søvn igen, når forælderen er for påtrængende.

Hvordan ændres babys søvnrytme?

« Som vores børnelæge fortalte os, hvis Amélia har taget sådan en rytme, er der ringe chance for, at dette vil ændre sig. », fortæller Aurore. ” Babyer, der sover godt nok, kan fortsætte sådan i uger og måneder. TIL 1 måneder, sover barnet 17 til 20 timer i døgnet og vågner måske kun én gang om natten. Der kan være et par mikroopvågninger, men et kærtegn er nok til at få ham til at sove igen. TIL 2 måneder, babyen er i stand til at klare næsten en hel nat, nogle gange indtil de tidlige morgentimer, dvs. kl. 6-7Siger Elisabeth Darchis. Og i modsætning til hvad man kunne tro, antallet af lur påvirker ikke kvaliteten af ​​aftensøvnen.

Men under barnets udvikling vil adskillige farer forstyrre denne søvncyklus: separationsangst omkring den 8. måned, tænder, hvilket fører til smerter og nogle gange bleudslæt (barnet understøtter så sin ble mindre. snavset)...” Der er op- og nedture i barnets søvn, uden at det er patologisk», understreger psykologen. ” Nogle sover godt på ferien, mens andre er kede af det og har svært ved at falde i søvn. Senere, på tidspunktet for den oppositionskrise omkring 2-3 år, er søvnen igen forstyrret. Barnet, som konstant siger nej til sine forældre, har nogle gange mareridt om natten Hun fortsætter. Søvn for småbørn er derfor en lang proces, der svinger over tid.