I nogle situationer kan du finde dig selv hjælpeløs over for dine følelser, ikke fordi du ikke kan kontrollere dem. Fysisk kan man, men socialt kan man nogle gange ikke. Der er sociale restriktioner. Hele den menneskelige kultur er bygget på, at følelser overvejende er ufrivillige reaktioner, og overførsel af følelser til kategorien af bevidste og vilkårlige handlinger er farlig, fordi den ødelægger selve grundlaget for menneskelige relationer. Derfor begrænsningerne.
Mand-kone situation
Familien, manden og konen har med succes gennemført undervisning i følelseshåndtering - og begge ved, at den andens følelser nu er kontrolleret: de udløses, når det er nødvendigt og fjernes, når de ikke er nødvendige.
Manden kom meget sent hjem, ringede ikke, konen var utilfreds. Hvis manden ikke kan lide det, hvordan kan han så tale med hende? “Tan, har du besluttet dig for at påvirke mig med din utilfredshed nu? Tag din utilfredshed af, det passer dig ikke og løser ikke problemet. Hvis du vil tale, så tal med et normalt ansigt, og tag dit utilfredse ansigt af med det samme! Så? Sådan lever mennesker ikke, sådan forsvinder det normale grundlag for normale forhold.
Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Se →
Situationen med barnet
Og hvordan påvirker man børn? At tale er ineffektivt, de kan simpelthen ikke lytte til samtaler, lade dem gå forbi deres ører. Børn kan kun blive alvorligt påvirket af følelser, men så længe børnene tror, at deres forældre har virkelige følelser. Forestil dig nu, at en teenagesøn er klar over, at hans mor tog kurser i at håndtere følelser, hans mor fortalte ham, hvad det betyder, og nu skændes sønnen med sin søster og kalder hende et fjols og stærkere. Mor sagde til ham: "Stop!", Han stopper ikke. Nu er mor vred på ham, siger: "Stop med det samme, jeg er vred på dig!", Og han svarer hende: "Bliv ikke vred, mor, ved du, hvordan du håndterer dine følelser? Sæt dig ned og slap af, sæt dig selv i orden, negative følelser er skadelige for helbredet! ”, Dette sker for børn af psykologer. Så snart barnet indser, at forældrene for alvor er i stand til at styre deres følelser, er forældrene stort set hjælpeløse over for barnet.
Du behøver ikke fortælle andre mennesker dette. Du skal fortælle dig selv. Du kan nogle gange dele med nære venner for at teste indre ærlighed, for at udvikle indre ærlighed - dette er nogle gange nyttigt og vigtigt. Nogle gange lægger du ikke mærke til noget i dig selv, og når dine nærmeste fortæller dig på en venlig måde, hvad du egentlig laver, kan du nikke – ja, du har ret.