Indhold
Hvem har aldrig drømt om at have smuk solbrændt hud på noget tidspunkt af året, helt naturligt? Selvbruner, vi har alle tænkt over det mindst én gang i vores liv ...
Men du vil ikke ende med at blive farvet som en krebs ved at dosere produktet forkert? Eller som mig, er du simpelthen bekymret over den nogle gange kemiske sammensætning af disse garvningsprodukter?
Sommeren kommer om et par måneder, og det er på høje tid at begynde at forkæle din hud og dit gode humør med vores udvalg af naturlige selvbrunere! Vi fortæller dig alt, hvad du behøver at vide for at blive naturligt og effektivt, inden sommeren sætter ind.
Men før jeg detaljerer dig de 7 bedste naturlige selvbrunere, nyttig lille feedback om garvning og mere specifikt melanin.
Tanning, en historie om melanin
At udsætte dig selv i timevis på stranden, ved vi alle, er langt fra den bedste løsning til at have den garvede hudfarve af dine drømme - eller din sidste ferie i Marrakech.
Din hud har svært ved at tage farve på grund af det grå vejr de sidste par dage, og du er allerede deprimeret ved tanken om solskoldning under dine første eksponeringer.
Melanin er et pigment, der er naturligt til stede i din krop, som vil beskytte dig og give dig den berømte solbrune teint, som vi værdsætter så meget i godt vejr.
Findes i huden, kropsbehåringen, håret og øjets membran spiller melanin en beskyttende rolle. Faktisk vil det beskytte din hud mod ultraviolet stråling fra solen.
UV-stråler, som fremskynder hudens aldring og risikoen for hudkræft. Derfor interessen i at beskytte sig selv effektivt og så naturligt som muligt.
Når du bruger selvbruner, uanset hvor naturlig, producerer huden imidlertid ikke melanin, som den gør naturligt efter udsættelse for solen.
Din hud, selvom den er farvet, er derfor ikke beskyttet af melanins virkning. Så husk at beskytte det på egen hånd, hvis du skal udsætte dig selv, og du ikke vil rødme.
Kom nu, vi er færdige med den "videnskabelige" del, gør plads til de 7 bedste naturlige selvbrunere! Og jeg taler ikke om dem, der farver din hud indtil næste brusebad kun...
Med dette udvalg bør du uundgåeligt finde den løsning, der passer til din hud og dine ønsker. Og vi starter med...
Guleroden
"Spis dine gulerødder, det gør dig elskelig ... og du vil have lyserøde lår".
Skjul dig ikke, jeg er sikker på, at du har hørt eller sagt dette gamle franske ordsprog mere end én gang! Et ordsprog for at opmuntre til forbruget af gulerødder, men hvorfor?
Selvom dens elskelige egenskaber ikke er bevist, har denne grøntsag mange andre tricks i ærmet! Guleroden er den mad, der sidder i toppen af pyramiden for at hjælpe din hud med at blive glat og effektivt.
Rig på beta-caroten, dens bedst kendte effekt er at fremme garvning og garvning af teint. Guleroden er også rig på A- og C-vitamin, antioxidanter, carotenoider og mineraler og viser sig at være et must for naturlige selvbrunere! Drik gulerodsjuice.
Men hvordan indtager man det?
Gå ikke i panik, du behøver ikke at smøre frisk gulerodsjuice på din hud for at nyde fordelene! Juiced, mosed, gingham eller rå, fortsæt med at indtage gulerødder, som du gjorde indtil i dag.
En juice af årstidens friske grøntsager og frugter (gulerod, abrikos, fennikel for eksempel) er også perfekt til at starte dagen og hjælpe dig med at fugte og brune din hud!
Og hvis du ikke kan lide smagen af gulerødder så meget, har jeg også andre løsninger i mit bundt! Du skal bare tilføje lidt gulerodssaft til dit ansigt eller din kropscreme. Og det er alt!
Du kan også lave naturlige selvbrunermasker lavet af gulerødder.
Eksempel på selvbruningsmaske (1)
- 1 mørk gulerod
- 1 lidt olivenolie eller et par spiseskefulde yoghurt
Riv guleroden fint og bland den med olivenolie eller yoghurt (gerne økologisk). Påfør på dit ansigt / din krop og lad det sidde i mindst 20 minutter inden skylning.
Glem dog ikke at hydrere dig selv godt dagligt, så din brunfarve holder og er harmonisk. Bemærk også, at du som erstatning for frisk gulerod kan bruge gulerods æterisk olie i små doser.
Sort te
Sort te har mange dyder og er ikke færdig med at overraske os! Fordele for det kardiovaskulære system, bekæmpelse af fordøjelsesforstyrrelser, forbedring af blodcirkulationen, bekæmpelse af aldringssygdomme takket være dets antioxidanter ...
Sort te er rig på tanniner og theaflavin, to forbindelser kendt for deres mange fordele!
Theaflavin, som ifølge undersøgelser endda kan ødelægge unormale celler, der formerer sig i kroppen, før de bliver til kræftceller og nogle gange forårsager irreversibel skade.
Hvem drikker ikke te blandt jer endnu?
Men mange mennesker har prøvet selvbruner te og har ikke fundet fuld tilfredshed. Hvis du stadig er interesseret i opskriften, så gå til DIY Natural-hjemmesiden.
Ellers anbefaler jeg på det varmeste, at du går lidt længere ned i vores udvalg, for at finde en opskrift, der får dig til at nyde både fordelene ved sort te, men også en helt anden gourmetmad, som du kan finde i dine skabe. …
Kakao
Nej, nej, du drømmer ikke! Chokolade, og mere specifikt kakao, er en af vores hudplejefødevarer, der hjælper dig med at få smuk solbrændt hud inden sommer.
Jeg testede den som en ansigtsmaske, forbundet med honning og mælk, og dens handling havde allerede overrasket mig! Så at vide, at det hjælper os med at blive brun... Hvordan kan vi modstå det nu?
Som med guleroden eller dens æteriske olie, skal du blot tilføje lidt 100% kakaopulver til din dagcreme til ansigtet, uden at glemme kropsmælken.
Det solbrændte resultat bør vise spidsen af din næse efter et par dage og efterlade en behagelig duft på din hud ...
Og hvis du havde glædet dig, er her den berømte opskrift på selvbruner på sort te/kakao? Så bevæg dig ikke og nyd!
Hjemmelavet selvbruner – fra side 2
- Te (en pose)
- 3 spsk kokosnøddeolie
- 3 spsk kakaosmør
- 3 spsk olivenolie
Hæld 30 cl te, så den er koncentreret. Smelt kakaosmør og den faste kokosolie i en dobbeltkoger, inden du tilsætter skeerne olivenolie. Fjern fra varmen og tilsæt den bryggede te.
Bland og lad køle godt af før brug.
Og DHA
Késako? Vi forlader kortvarigt madcirklen og vores køkkenskabe. Dihydroxyacetone, af dets lille navn DHA, er en naturlig kosmetisk aktiv ingrediens, der findes i de fleste selvbrunere på markedet.
Af 100 % naturlig oprindelse bruges DHA til at opnå en let og solbrun solbrun farve eller en "sund" teint.
Kommer i form af et hvidt pulver, kan du blot tilføje en lille dosis til din daglige creme for at få resultater hurtigt.
Bemærk, at DHA er let at påføre, at som enhver selvbruner er det vigtigt at påføre det jævnt, og at regelmæssig eksfoliering vil hjælpe dig med at perfektionere harmonien!
Henna
Måske vidste du allerede om de naturlige fordele ved henna til hår. Helt naturligt og billigt med dette, vil henna hjælpe dig med at finde det solbrune og muntre ansigt, et minde om din sidste ferie!
Ud over at blødgøre huden, vil henna fugte og slette den, og du vil drage fordel af dens helbredende virkning.
Alt du skal gøre er at tilføje lidt varmt vand (eller hydrosoler afhængigt af din hud eller din smag) til den naturlige henna og påføre den på din hud. Vær dog forsigtig med eksponeringstiden, som varierer alt efter din hudtype!
Jo længere det er, jo mørkere bliver din hud.
Jeg kan kun råde dig til at teste blandingen på et diskret sted (f.eks. Inde i låret) og skylle efter 2 eller 3 minutter for at se resultatet.
Hvis det er for mørkt, forkort eksponeringstiden eller omvendt, hvis du ønsker en mere solbrun effekt.
Havtornolie
Havtornolie (Hippophaë Rhamnoïdes) er også rig på beta-caroten og har gavnlige egenskaber for kroppen og huden.
En olie, der er meget værdsat for sin "sunde glød"-effekt, men også for sine antioxidanter, som beskytter vores hud mod aldring af huden og hjælper den med at regenerere.
En anden positiv pointe: den kan bruges af hele familien! Og selv børn vil sætte pris på den bløde følelse, den efterlader på deres hud!
Selvbruner kapsler eller cremer
På et felt, der er lettere at ansøge om mennesker, der har travlt, ville jeg også fortælle dig om naturlige selvbrunere i form af tabletter, kapsler eller cremer.
For alle dem, der ikke har tid, kunne disse selvbrunere med naturlige aktive ingredienser også være velegnede.
Der findes et væld af produkter på internettet, som kan hjælpe dig med at opnå den solbrune farve, der er vigtig for dig. Og højden af lykke?
De fleste indeholder alt, hvad jeg fortalte dig om i denne artikel. Chokolade, beta-caroten, antioxidanter, DHA …
Her er nogle links, som du kan finde nyttige, hvis du er interesseret i denne type produkt:
Kort sagt ...
Jeg håber, at nogle af disse naturlige selvbrunere vil have fanget din interesse! Hvad kunne være bedre end at være forberedt på sommeren, inden den kommer, og være i stand til at beholde den lille solbrune teint, der ser så godt ud på dig hele året rundt?
Naturlige løsninger findes, så hvorfor benægte dem?
For flere resultater, tøv ikke med at udføre naturlige og / eller håndlavede skrubber regelmæssigt og for at beskytte dig selv under din udsættelse for solen!
Og glem ikke, spis gulerødder! Uanset hvilken metode du vælger, vil den kun booste og sublimere din solbrunhed!