Det kræver ikke meget og ikke lidt – at tillade dig selv at synge. Denne holdning afspejler fuldt ud de vigtigste skridt på vejen til en sund holdning – at elske dig selv betingelsesløst og fuldstændigt, at tillade dig selv at være det. Stemmetræning er i høj grad et system af billeder, associationer, subtile fornemmelser på krops- og psykeniveau. Husk dette, når du laver tekniske øvelser.
Forestil dig: at tillade dig selv at synge, du tillader din naturlige stemme at komme ud, giver dig selv mulighed for at udtrykke dig selv. Din naturlige lyd kommer indefra, fra selve dybden den begynder at helbrede dig. Klemmer er skræmmende. Processen med at lære vokal er en proces af befrielse fra indre mentale og fysiske klemmer, der forhindrer din stemme i at lyde fuldt og frit. Lyt, at synge betyder at blive befriet. Vi giver vores krop frihed gennem sang. Vi giver vores sjæl befrielse gennem sang.
Musik er en samling af lydbølger. En persons psykologiske tilstand påvirkes af lydens frekvens og hyppigheden af dens gentagelse. Lyd, der reagerer i en person, skaber bestemte billeder, oplevelser. Lyd eller musik skal tages alvorligt og bevidst - de kan forårsage en stærk følelsesmæssig reaktion eller endda ændre en persons psykologiske tilstand.
Vejrtrækning er kernen i kroppens energi. Vejrtrækningen er grundlaget for sang. Mange spirituelle øvelser, fysisk aktivitet er baseret på korrekt sund vejrtrækning. At synge betyder at kontrollere din vejrtrækning, at være venner med den, at mætte hver eneste celle i kroppen med ilt. Når din stemmeøvelse er konstant, begynder kroppen at arbejde anderledes – du trækker vejret oftere med mellemgulvet end med lungerne. Tro mig, verden begynder at ændre sig.
Blandt de antikke folk var hovedideen om musikkens indvirkning på en person genoprettelsen af harmoni i en persons psyke og krop gennem musikkens harmoni. Aristoteles studerede musikkens love og opdagede de måder, der fører til en ændring i en persons mentale tilstand. I det antikke Grækenland behandlede man lidelser i nervesystemet ved at spille trompet, og i det gamle Egypten blev korsang betragtet som en kur mod forskellige sygdomme. Klokkering i Rus' blev betragtet som et middel til at rense og genoprette sundheden, inklusive tilstanden af den menneskelige psyke.
Syng og elsk dig selv i denne musik, i din sjæls musik.