Opbygningen af ​​tandsten på tænderne fremmer udviklingen af ​​flere periodontale sygdomme som tandkødsbetændelse og paradentose samt dårlig ånde og tandpine.

A god tandhygiejne , sund kost er de vigtigste foranstaltninger, der forhindrer opbygning af tandplak og derfor dannelse af tandsten.

• Børst tænder mindst to gange om dagen med en tandbørste, der ikke er for bred til munden og indeholder bløde, afrundede børster. Brug fluortandpasta.
• Tandtråd regelmæssigt, helst to gange om dagen.
• Konsulter regelmæssigt en tandlæge eller tandplejer for en mundtlig eksamen og tandrensning.
• Spis sundt og reducere forbruget af sukker, der fremmer tandfald.
• Undgå at ryge.
• Tilskynd børn til at børste tænder 2-3 gange om dagen. Hjælp om nødvendigt med børstning, indtil de gør det uafhængigt.