Når det regner udenfor, har du det forfærdeligt, og når solen skinner, har du straks indtryk af, at dit humør ændrer sig til det bedre? Ikke så mærkeligt – flere og flere mennesker bemærker symptomerne på meteoropati, altså påvirkningen af meteorologiske forhold på menneskekroppen. Problemet her ligger i vores psyke, men du kan minimere denne tilstand og nyde dagen uanset vejret!
Et menneskes liv og velbefindende påvirkes af mange faktorer – både indre og ydre, altså vejrforhold. Meteoropati har været talt om siden oldtiden, men (ifølge videnskabelige rapporter) er der nu mange flere mennesker, der klager over denne lidelse end nogensinde før.
De mest sårbare over for denne type lidelser er ældre, børn samt personer med lavt blodtryk, sænket eller udsat for langvarig stress. En anden faktor er hormonforandringer, som især kvinder er udsat for – primært i puberteten og i overgangsalderen, men også uden for disse perioder, fordi deres hormonbalance konstant er udsat for cykliske udsving.
Mere interessant er det, at folk, der bor i byer, har en fordel med hensyn til modtagelighed for vejret. Det menes, at det skyldes, at folk, der bor på landet, er mere hærdede ved at være tæt på naturen, så de er relativt mindre tilbøjelige til at lide af denne tilstand. Meteoropati, ligesom fedme eller hjertesygdom, omtales som en civilisationssygdom.
Hvilke ændringer sker der i kroppen afhængigt af vejret?
Vores krops forsvarssystem, altså modstand mod sygdomme og ydre faktorer, er absolut svagere, end det plejer at være. I stigende grad tilbringer vi det meste af vores tid indendørs, vi gør vores krop doven med aircondition og varme, så dens tilpasningsevner falder. Mangel på motion (f.eks. at køre bil eller bus i stedet for at gå på arbejde) og en dårlig kost bidrager også til fremkomsten af meteoropati.
Selvom alle kan have forskellige, individuelle følelser omkring særlige vejrforhold, manifesterer de sig oftest på følgende måder:
- Når en koldfront dukker op, altså tordenvejr, vind og skyer, mærker vi et omskifteligt humør, hovedpine, åndenød.
- Ved en varmfront, det vil sige relativt varmt vejr, trykstød, regn, kan meteorologen opleve problemer med koncentration, døsighed og mangel på energi,
- Når trykket stiger (højtryk, tør luft, frost) har vi oftere hovedpine, vi er mere modtagelige for stress og blodtryk stiger, hvilket gør det nemmere at få et hjerteanfald i disse dage,
- Ved lavt tryk (trykfald, uklarhed, fugtig luft, lidt lys), gør led og hoved oftere ondt, døsighed og dårligt humør opstår.
Hvis du ser symptomer på meteoropati, og det hæmmer din normale funktion, skal du sørge for at kontakte din primære læge, som vil udføre de nødvendige tests. Nogle gange kan overfølsomhed over for vejrforandringer være et signal om, at der er noget galt i kroppen. Derudover anbefales det at føre en sund livsstil og skærpe sig ved at tilbringe så meget tid i naturen som muligt, hvilket vil stimulere de beskyttende mekanismer i kroppen.