Vi ved nu, at tobakkens skadelighed hovedsageligt er forbundet med eksponeringens varighed, og at jo yngre du starter, jo stærkere er afhængigheden. Ungdomsalderen er dog en risikofyldt periode for at eksperimentere med tobak og indgå i et regelmæssigt og varigt forbrug. Men hvordan griber du dette emne an med din teenager, og hvad kan du sige til ham for at fraråde ham uden at påpege ham? Attitude Prévention-foreningen giver sit råd og minder først og fremmest om, at blandt dem, der testede deres første cigaret før de fyldte 14, blev 66 % daglige rygere, mod 52 %, da eksperimentet fandt sted mellem 14 og 17 år. "Af disse grunde er det vigtigt at forhindre rygning blandt tweens og teenagere. », indikerer hun.
Undgå, at børn og unge begynder at ryge
Dets eksperter advarer også om, at teenagepiger er særligt sårbare over for tobak, større risiko for at begynde at ryge end drenge. Ifølge dem har "unge piger et lavere selvværd end drenge, de er mere følsomme over for indflydelsen fra deres omgangskreds og over for adfærden hos personligheder, som de er fans af. Af denne grund kræver forebyggelse af rygning blandt unge piger at hjælpe dem med at få selvtillid ved at ledsage og støtte dem. “Stået over for denne situation anbefaler Attitude Prévention ikke at forbyde eller tvinge din teenager, dette har ofte den modsatte effekt. Men tværtimod at gå i dialog med ham.
Hvordan går man i dialog og tager emnet tobak op?
Mens kommunikation i ungdomsårene kan virke vanskelig og kompliceret, gennem denne dialog, forældre må ikke dæmonisere cigaretter heller ikke omvendt fremstå ligeglade. "Men ifølge franske data fra 2010 fra den internationale Health Behavior in School-aged Children (HBSC) undersøgelse, kommunikerer 63 % af eleverne på 3. år let med deres mor og 40 % med deres far. Selv i teenageårene har unge brug for de benchmarks, som forældrene giver. », bemærker foreningen. Men skal det være forbyde ham at ryge derhjemme ? Ja, og af to grunde: manglende evne til at ryge derhjemme begrænser mulighederne for at ryge og forsinker indtræden i afhængighed.
Når dialogen er startet, er det bedre at mestre dit emne for at diskutere roligt, svare og argumentere, og derfor lære om tobak på forhånd og på risici. For, som Attitude Prévention påpeger, "jo mere forældre mestrer emnet, jo mere er de troværdige og kan bringe pålidelige og forståelige data til deres børns opmærksomhed. »Emnet skal også gribes an på en generel måde: Hvordan opfatter hans venner cigaretter? Hvad er hans repræsentationer af cigaretter? Men pas på endnu en gang ikke at hæve stemmen for ikke at holde sit barn op. Tværtimod er det nødvendigt at lade ham udtrykke sig og "få ham til at føle, at han bliver lyttet til og støttet." »
Endelig inviterer organisationen dem til at opmuntre deres børn til at udvikle deres kritiske tænkningsevner ved at spørge dem, hvordan de ser på tobak: finder de cigaretter glamourøse? Giver det ham et indtryk af modenhed? Integrerer det det socialt i en gruppe? Det er også en mulighed for forældre at dele deres egne erfaringer og mulige nedlukningsforsøg. "Gennem denne type dialog kan forældre også identificere løftestænger, der kan motivere dem til at holde op, eller forhindre dem i at gøre det. “, bemærker Attitude Prévention. Og hvis en eller begge forældre er rygere, skal man passe på ikke at lade cigaretter ligge. »Det er ikke for ingenting salg af cigaretter er forbudt for mindreårige. », slutter foreningen.