Top bedste gratis apps til at tælle kalorier på Android og iOS

Indhold

Apps til at tælle kalorier på Android og iOS
Apps til tælling af kalorier på Android
Apps til iOS (iPhone)
- Tæller DiaLife

Hvis du besluttede at engagere dig seriøst i deres figur, komme i form og tabe sig, er kaloritælling den ideelle måde at nå dette mål på. Ernæring med et let kalorieunderskud hjælper dig med at tabe dig effektivt, effektivt og vigtigst af alt sikkert.

Vi tilbyder dig de bedste gratis apps til kalorietælling på Android og iOS. Ved at bruge den praktiske applikation på mobiltelefonen har du altid en maddagbog ved hånden og vil være i stand til at lave produkter også udenfor hjemmet. Nogle programmer kræver ikke engang internettilgængelighed for at få adgang til hele listen over produkter.

Sådan tælles kalorier

Alle følgende mobilapps til kaloritæller har følgende funktioner:

individuel beregning af det daglige indtag af kalorier
mod kalorieindhold mad
mod protein, kulhydrater og fedt
klar en liste over produkter med alle makroer
muligheden for at tilføje fysisk aktivitet
en klar liste over grundlæggende fysisk aktivitet med kalorieforbrug
sporing af ændringer i volumen og vægt
bogføring af vand, du drikker
praktiske og intuitive kort, der hjælper dig med at debugge strømmen

Selv den samme funktion i disse programmer er imidlertid implementeret på meget forskellige måder. Apps til tælling af kalorier er ikke kun design og brugervenlighed, men også produktdatabase, indstillingsaktivitet, yderligere funktioner.

Apps til at tælle kalorier på Android og iOS

Nedenfor er apps til optælling af kalorier designet til begge operativsystemer: Android og iOS (iPhone). Download til Play Market og AppStore findes nedenfor. Apps er gratis, men nogle af dem kan oprettes forbindelse til en betalt premiumkonto med yderligere funktioner. Men selv den grundlæggende version ofte nok til at kunne udføre beregninger KBZHU. Den gennemsnitlige vurdering og antallet af downloads af applikationer præsenteres baseret på data fra Play Market.

Modvirke min FitnessPal

Førende position på listen over de mest populære apps til kalorieoptælling tager med sikkerhed My FitnessPal. Ifølge udviklerne har programmet det den største database (over 6 millioner varer), genopfyldes dagligt. Applikationen indeholder et komplet sæt funktioner: Opret et ubegrænset antal af dine egne måltider, en praktisk statistik og rapporter om dynamikken i vægt, stregkodescanner, statistik for vigtige næringsstoffer, herunder proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, sukker, fiber og kolesterol.

I applikationen til beregning af kalorier præsenterer My FitnessPal også en praktisk funktionel træning. For det første er evnen til at oprette ubegrænset antal brugerdefinerede øvelser. For det andet kan du indtaste personlig statistik som cardio, så det er styrketræning, inklusive sæt, gentagelser og vægt i gentagelse. For at få adgang til listen over fødevarer og øvelser har du brug for internet.

Et andet godt punkt, min FitnessPal er en fuld synkronisering med hjemmesiden: du kan logge fra din computer og fra telefonen. Appen er gratis, men nogle avancerede funktioner er kun tilgængelige på et betalt abonnement. Af minuserne peger brugerne også på umuligheden af synkronisering med en separat fitness tracker.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.6
Antal downloads: ~ 50 millioner
Download på Play Market
Download på AppStore

Counter Fat Secret

Fat Secret er en helt gratis app til optælling af kalorier uden premiumkonti, abonnementer og reklame. En af de største fordele ved programmet er en flot, kortfattet og informativ grænseflade. Fat Secret har en fantastisk produktbase (herunder indtast produkternes stregkode), som er opdelt i kategorier: Mad, restaurantkæde, populære mærker, supermarkeder. Ud over standardmakroerne giver oplysninger om mængden af sukker, natrium, kolesterol, fiber. Der er også en simpel dagbogsøvelse til at overvåge forbrændte kalorier.

En af de interessante funktioner inkluderer billedgenkendelse: tage billeder af mad og måltider og føre en dagbog på fotos. Blandt ulemperne rapporterer brugerne om utilstrækkeligt antal måltider (morgenmad, frokost, middag, snacks) samt ubelejlige opskrifter uden at kunne specificere portioner. Der er et afsnit til vægtkontrol, men kontrol over volumen, desværre nej.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4,4
Antal downloads: ~ 10 millioner
Download på Play Market
Download på AppStore

Tæller Lifesum

Lifesum er en anden meget populær app til kaloritælling, hvilken vil glæde dig med sit attraktive design. I programmet en stor maddatabase, muligheden for at tilføje opskrifter med indikationsdele og enheden til læsning af stregkoder. Lifesum husker også, hvilke fødevarer du har spist, og dette forenkler styringen af magt yderligere. Ansøgningen inkluderer et praktisk system med påmindelser om den daglige vejning, måltider og drikkevand.

Programmet er gratis, men du kan købe en premium-konto, du vil få adgang til yderligere information om produkter (fibre, sukker, kolesterol, natrium, kalium), i betragtning af kropsvolumen og kropsfedtprocent, vurdering af produkter. I den gratis version er denne funktion ikke tilgængelig. Men der er et godt grundlag for fysisk aktivitet, som omfattede den altid populære gruppetræning.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.3
Antal downloads: ~ 5 millioner
Download på Play Market
Download på AppStore

Kalorietæller YAZIO

YAZIO er også inkluderet i de mest populære top-apps til tælling af kalorier. En maddagbog ledsaget af fotos, så kør den pæn og let. Programmet har alle de grundlæggende funktioner: færdigvaretabellen med alle makroer, tilføj deres produkter og lav en liste over favoritter, stregkodescanner, spor, sport og aktivitet, registrering af vægt. Men tilføjelse af dine egne opskrifter er ikke forudsat, det bliver nødt til at begrænse introduktionen af individuelle ingredienser.

Som med den tidligere applikation til tælling af kalorier har YAZIO en række begrænsninger i den gratis version. For eksempel vil du på premiumkontoen få mere end 100 sunde og lækre opskrifter, være i stand til at spore næringsstoffer (sukker, fedt og salt), registrere procentdelen af kropsfedt, blodtryk, blodsukkerniveau, til foretage målinger af bryst, talje og hofter. Men hovedfunktionen er i den gratis version.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4,5
Antal downloads: ~ 3 millioner
Download på Play Market
Download på AppStore

Kalorietæller fra Dine4Fit

Sød lille app til tælling af kalorier Dine4Fit begynder også at få et publikum. Dette program indeholder alle de grundlæggende funktioner til at føre en maddagbog. Også tilføjet sådanne nyttige oplysninger som glykæmisk indeks, kolesterol, salt, TRANS fedtstoffer, fedtsyrer i de fleste produkter. Derudover er der data om indholdet af vitaminer og mineraler og endda praktiske råd om valg af fødevarer og korrekt opbevaring af dem.

I Dine4Fit en meget stor maddatabase, som regelmæssigt opdateres. Samtidig er det en ulempe, at en sådan liste skaber forvirring og gør det vanskeligt at bruge appen. En anden ulempe ved brugerne kaldte manglende evne til at tilføje en opskrift og en lang download af applikationer. Det skal dog bemærkes, at listen over sportsbelastninger vil se en masse forskellige fitnessprogrammer med klare data om forbrændte kalorier pr. Session.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.6
Antal downloads: ~ 500 tusind
Download på Play Market
Download på AppStore

Apps til tælling af kalorier på Android

Indsendte ansøgninger er tilgængelige kun til Android-platformen. Hvis du ikke kom til ovenstående programmer, kan du prøve en af disse tre muligheder.

Se også:

Top 10 apps til Android til træning i gymnastiksalen
Top 20 Android-apps til træning derhjemme
Top 10 bedste apps til yoga Android

Kalorietæller

Meget enkel og minimalistisk app til kaloritælling, som indeholder alle de nødvendige funktioner til at føre en maddagbog. Hvis du har brug for et simpelt og intuitivt program, hvor der ikke er noget overflødigt, “kalorietælleren” - ideel til dine formål. Derudover er det en af de få apps til kalorieoptælling, som fungerer fint uden internettet.

Alle kernefunktioner er implementeret perfekt: de færdige produkter med talte makroer, muligheden for at tilføje opskrifter, en liste over de store atletiske belastninger, individuel beregning KBZHU. Og anmeldelserne på appen, på trods af dens minimalisme, meget positiv.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4,4
Antal downloads: ~ 500 tusind
Download på Play Market

Tæller Easy Fit

I modsætning hertil er Easy Fit designet til dem der sætte pris på den farverige grænseflade og animerede designprogrammer. Denne kalorietæller har ingen konkurrenter ved registrering. Udviklerne har ikke bare lavet en triviel tabel med en liste over fødevarer og makroer, og har grebet sagen an fra et kreativt synspunkt. Programmet indeholder en masse animationsprodukter, der viser illustrative ikoner, og udover i indstillingerne er der 24 farver, så du kan vælge det mest behagelige for dit design.

På trods af det farverige design fungerer programmet stabilt og uden afbrydelser. Alle de grundlæggende funktioner i appen er, og attraktivt design øger kun fornøjelsen ved processen med at tælle kalorier. Men der er ulemper. Da programmet er udviklet af russiske udviklere, mangler databasen noget kendt mad. Dette løses dog nemt ved at tilføje separate ønskede produkter. Appen fungerer i øvrigt også uden internet.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.6
Antal downloads: ~ 100 tusind
Download på Play Market

Tæller SIT 30

App til at tælle kalorier 30 SIT let genkendelig ved logoet for mariehøns. Programmet har ergonomisk design, nem adgang til alle funktioner med få klik og en række statistikker til vægttab. SIT 30 foreslår vi et universelt system med påmindelser om måltider og træning. Programmet er også interessant og unik mekanisme til at tilføje opskrifter, under hensyntagen til varmebehandlingen ved beregningen af kalorien: madlavning, stegning, stewing.

Denne app til kalorietælleren fungerer uden internet. Blandt manglerne kan bemærkes ikke helt nøjagtigt matchede databaseprodukter. Meget ofte er der en gentagelse af produkter, med små forskelle i titlen, hvilket gør det svært at finde de nødvendige retter. Også blandt ulemperne peger brugerne på manglen på widgets.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4,5
Antal downloads: ~ 50 tusind
Download på Play Market

Apps til iOS (iPhone)

Ud over ovenstående applikationer til iOS kan du prøve programmet DiaLife, som er specielt designet til iPhone og iPad.

Tæller DiaLife

App til at beregne kalorier DiaLife er meget praktisk at bruge, det er ikke overraskende, at det har en høj popularitet blandt ejere af Apple-produkter. I programmet er alt underordnet hovedmålet, omhyggelig tælling af kalorier og analyse af forbrugt mad. Hvert produkt ledsages af et informationskort om kalorier, proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, glykæmisk indeks, fiber, vitaminer og mineraler. Du vil ikke kun tabe sig, men også for at overvåge deres helbred. Selvom nogle brugere klager over et lille udvalg af færdigretter.

Interessant nok er der i fanen op til 12 sektioner: "pligter", "Sport", "børnepasning", "Fritid", "Rejsetransport" og andre. App til at tælle kalorier DiaLife gratis, men du kan forbinde en premium -konto, du får adgang til en bred vifte af kostvaner, medicindagbog, brugsevne til at generere PDF -rapport og anden funktionalitet. Grundpakken er dog tilstrækkelig til beregningen af KBZHU.

Gennemsnitlig bedømmelse: 4.5
Download på AppStore

Generelt kan hvert af disse programmer kaldes en stor hjælper for dem, der vælger at stå på siden af korrekt ernæring. Apps til tælling af kalorier er et nyttigt værktøj til at analysere den aktuelle strømtilstand og til at identificere faktorer, der hindrer vægttab.

Udsæt ikke at forbedre din krop til i morgen eller næste mandag. Begynd at ændre din livsstil i dag!

Hvis du allerede bruger mobilapps til kaloritælling, bedes du dele dit valg af programmer.