Indhold
Babys 21. graviditetsuge
Vores baby måler cirka 27 centimeter fra hoved til haleben og vejer cirka 450 gram.
Babys udvikling i uge 21 af graviditeten
Fosteret er som en elefantkalv: dens hud er stadig lidt for stor til den, og den rynker! Der er endnu ikke fedt nok nedenunder. Det er især de sidste to måneder, at vores baby vil vokse. Hans hår og negle fortsætter med at vokse, og han sutter på tommelfingeren meget ofte. Vores baby er stadig så aktiv som nogensinde, og vi kan nu mærke det ofte! Han hører også lyde, især de lavere (som hans fars stemme). Han vil endda lære dem udenad.
Den 21. graviditetsuge på vores side
Vores mave er meget rund. Livmoderhøjden målt under svangerskabsbesøget er 22 centimeter. Livmoderen begynder at optage meget plads og trykke meget mærkbart på de andre organer. Du kan mærke lidt halsbrand, fordi livmoderen går op, og mellemgulvet, mellem livmoderen og spiserøret, lukker dårligere. Desværre har de generelt en tendens til at være stærkere i slutningen af graviditeten. Hvis de bliver for besværlige, er det bedre for vores læge. Han vil være i stand til at ordinere en passende medicin til os.
For meget mad fremmer disse sure opstød. Desuden laver vi mindre, men hyppigere måltider. Vi undgår sur, krydret, for fed mad, kulsyreholdige drikkevarer … For at blive lettet sover vi ikke fladt. Vi rejser os lidt op ved hjælp af en pude.
Vores memo
Hvis du ikke føler dig for træt, hvorfor så ikke få noget fysisk aktivitet? At være gravid betyder ikke, at du skal stoppe med at træne. Nogle sportsgrene anbefales dog mere end andre. Svømning, gåture, yoga, skånsom gymnastik, vandaerobic... alt hvad vi skal gøre er at vælge. På den anden side glemmer vi kampsport (judo, karate, boksning...), spændingssport (skiløb, bjergbestigning...) og kollektiv (volleyball, basketball...).