At dyrke sport i tider med covid eller ikke gøre det? Det er spørgsmålet i disse uklare tider. Opdatering om de sportsgrene, der stadig kan dyrkes, og dem der er forbudt. 

Sportshaller, gymnastiksale og svømmebassiner blev lukket ved præfekturelt dekret. Selvom der ikke er meget direkte beviser for at inkriminere disse sportsaktiviteter, er de sport, der dyrkes i lukkede rum, som derfor ser ud til at være disponeret for spredning af virussen. Sport i dårligt ventilerede lukkede rum, teamsport baseret på kontakt eller endda kampsport, der involverer hånd-til-hånd-kamp, ​​såsom karate eller judo, præsenteres som mere risikofyldt.

Omvendt vil individuelle udendørs sportsgrene udgøre reducerede risici, ligesom teamsport, der dyrkes under åben himmel uden tæt kontakt, f.eks. Tennis. 

Uanset om det er nogen sport, er det under alle omstændigheder ikke muligt at dyrke træning uden for dit hjem efter kl. 21 

Hos sårbare mennesker (alder, fedme, diabetes osv.) Bør der tages forholdsregler og om nødvendigt tilpasses deres sportstræning. 

Selvom visse sportsgrene er forbudt, såsom svømning eller indendørs sport, beholder nogle mennesker adgang til enhver form for sportstræning i alle former for sportsudstyr i hele landet, herunder områder, der er omfattet af dækning. ild. Det er skolebørn; mindreårige, hvis praksis er under opsyn studerende i videnskaber og teknikker til fysiske og sportslige aktiviteter (STAPS); mennesker i efter- eller erhvervsuddannelse professionelle atleter; atleter på højt niveau; folk, der praktiserer på recept; mennesker med handicap.

At dyrke sport derhjemme ser ud til at være et godt alternativ. Sportsministeriet tilskynder ved hjælp af National Observatory of Physical Activity and Sedentary Life til regelmæssig fysisk aktivitet derhjemme og giver anbefalinger og råd, herunder: tage et par minutters gang og daglig strækning, stå op mindst hver anden time brugt sidder eller ligger og laver muskelopbygningsøvelser, hvilket har den fordel, at det næsten ikke kræver noget udstyr.

Oprydning er også en god måde at holde sig i form. Visse handlinger, der gentages dagligt, kan også gennemgås for at lægge større belastning på kroppen, f.eks. Børstning af tænder på det ene ben eller at gå op og ned ad trappen flere gange i træk.