God dag til alle! De siger, at en person, der ikke har nogen mål og forhåbninger, er som et skib uden ror og en kaptajn, der simpelthen driver i havets vidder og risikerer at styrte ned på revene. Faktisk, når vi ikke ved præcis, hvor vi vil ankomme, går vi bare med strømmen og venter på et mirakel, der vil føre til noget godt. Og i dag vil jeg invitere dig til at overveje de farer, som et liv uden formål fører til, samt årsagerne til, at dette sker.
Farer og konsekvenser
Fra tidligere artikler, såsom dem om ludomani og sociale netværk, for eksempel, ved du det
Afhængighed er en ubevidst måde at tage sit eget liv på.
Når en person ikke finder andre måder at realisere sin energi og behov. Det samme kan siges om formålsløshed. Den tilstand, man oplever på et sådant tidspunkt, ligner meget depression, der som bekendt kan påvirke det fysiske helbred, i ekstreme tilfælde føre til selvmord eller død.
Til støtte for mine ord vil jeg som eksempel nævne resultaterne af forskning udført af videnskabsmænd fra det japanske medicinske universitet. De fulgte en gruppe på 43 mennesker i syv år, hvoraf 5% hævdede, at de ikke havde noget formål med livet. Ved afslutningen af forskningen leverede videnskabsmænd forbløffende resultater. 3 forsøgspersoner døde på grund af selvmord eller sygdom. Antallet af dødsfald fra den formålsløse gruppe oversteg antallet af målbevidste med halvanden gang. Den mest almindelige årsag var cerebrovaskulær sygdom.
Faktisk, når en person ikke ved, hvad han vil, ikke planlægger sine aktiviteter, ser det ud til, at han er ved at blive kvalt. Han tilbringer hvert minut af sit liv i forvirring og angst og tilfredsstiller ikke sine behov, bortset fra fysiologiske. Derfor gav jeg en analogi med zombier, der vandrer på jagt efter mad, som de ikke er tilfredse med og ikke oplever tilfredshed eller glæde.
Årsager
- Mangel på ansvar for dit liv. På grund af frygten for at være ansvarlig for konsekvenserne af deres handlinger, er det lettere for en person at bruge al sin energi på at lede efter undskyldninger eller skylden. Det er trods alt meget lettere at sige, at det var forældrene, der valgte universitetet med et uinteressant erhverv for ham. Det er sværere at indrømme over for dig selv, at du har truffet det forkerte valg, eller at du ikke var klar til at træffe det. Og nu, i stedet for at rette op på situationen og tage risikoen med at udforske de områder, der tiltrækker, bare af vane, dag efter dag, gør det, der ikke bringer glæde. Når en infantil, det vil sige en uansvarlig person, forventer en "god troldmand" eller et "mirakel" uden at handle på egen hånd, fører det kun til skuffelse.
- Lavt selvværd. Desværre sker det nogle gange, at en person tror, at han ikke fortjener noget. Han vænner sig til at tilfredsstille andres interesser, som efter hans mening er værdige og gladere. Årsagen ligger i barndommen, hvor forældre og andre bebrejdede, devaluerede eller ignorerede ham. Og her er to muligheder for udvikling af begivenheder, enten han, når han vokser op, søger at vinde andres anerkendelse, eller omvendt, han mener, at han ikke har ret til at ønske noget, og endnu mere er han ude af stand til at opnå .
- Frygt for fejl. At leve skammen over fiasko er nogle gange så giftigt, at en person træffer et valg til fordel for passivitet, er klar til at opgive sine ønsker og ambitioner, bare ikke at se det i øjnene. Det er nemmere at holde ud med det, du har, uden at forlade din komfortzone, end at bevæge dig mod realiseringen af målet, og være bange for at gøre tingene værre. Og til dette er folk klar til at udholde meget, endda vold og erkendelsen af, at livet er meningsløst og tomt.
- Uvidenhed. I skolen bliver vi undervist meget, men desværre ignorerer de det vigtigste - evnen til at sætte mål og nå dem. Nogle gange kan forældre, fordi de ikke selv forstår, hvordan dette gøres, ikke overføre viden og færdigheder til børn. Disse børn indser over tid simpelthen ikke vigtigheden af denne proces.
Løsningsmåder
- Først og fremmest er det selvfølgelig vigtigt at tænke over meningen med dit liv, hvorfor det blev givet til dig, og hvad du kan gøre for dig selv og andre. Når en person ikke ved, hvorfor han lever, så vil han selvfølgelig have vanskeligheder med ønsker og forhåbninger. Hvor henter du energien og styrken til at komme ud af sengen hver morgen? Læs artiklen om søgen efter meningen med livet, det vil hjælpe med at håndtere dette problem.
- Nu er det tid til at definere målet. Men der er faldgruber, som du kan falde over, nemlig problemer med motivationen. De der. over tid, erkendelsen af, at målet ikke er det samme, og nogle gange er der forhindringer på vejen, som du ikke ønsker at overvinde. Tilstedeværelsen af selve målet hjælper med at mobilisere kroppens ressourcer, give energi og inspiration, men det er ikke nok. Det er nødvendigt klart at definere tidsfristerne for at opnå det, analysere måder at løse mulige vanskeligheder på og selvfølgelig udarbejde en trin-for-trin plan. Dette vil give en følelse af ansvar for processen, sådan er den menneskelige psykologi, der kræver bevidsthed. Ellers vil der være risiko for at vende tilbage til komfortzonen ved den mindste uro, flytte skylden over på omstændighederne og fortsætte med at gå med strømmen. Jeg anbefaler at læse en artikel om effektiv tidsstyring, hvor jeg i detaljer beskrev måderne at planlægge aktiviteter på. Samt direkte en artikel om den korrekte opstilling af mål.
- Efter at have følt stigningen i energi, er det vigtigt straks at begynde at handle for at udelukke muligheden for at vende tilbage til den sædvanlige tilstand. Arbejd med selvværd, identificer de faktorer, der vil motivere dig til at være aktiv, der er mange artikler på bloggen, der vil hjælpe dig.
- Husk, at zombier ikke lever et rigt og glædeligt liv fyldt med indtryk og anderledes oplevelser? Derfor lav din egen variation ved at dyrke sport, tage på tur eller bare gå en tur i parken. Begynd at gøre det, du plejer at nægte at gøre. Måske er du blevet kaldt til en date eller et besøg længe, men af en eller anden grund har du hårdnakket gjort modstand? Det er tid til at ændre hverdagen og komme tættere på dig selv, at mærke dig selv. Meditation kan hjælpe med dette, ved hjælp af hvilket du ikke kun vil forbedre dit helbred, men også se ind i din sjæl, lytte til tanker og være i stand til at lægge mærke til virkeligheden. Led ikke efter undskyldninger, læs en artikel om det grundlæggende i meditation, og ved at afsætte mindst 10 minutter om dagen, vil du allerede begynde at ændre dit liv en lille smule.
- Genovervej din holdning til fiaskoer, for ellers, hvis du ikke tog fejl, hvordan kunne du så få erfaring og viden? Dette er faktisk en ressource og en mulighed for personlig udvikling. Der er ikke en eneste person, der ikke har begået fejl og ikke har haft situationer i sin livshistorie, som han skammer sig eller er flov over.
Konklusion
Det er alt, kære læsere! Lev, men eksisterer ikke, sætter pris på hver dag du lever, udskyd det ikke til senere, lad zombier kun være i film, og jeg ønsker dig glæde og succes! Abonner på opdateringer, vi vil bevæge os mod vores mål sammen. Jeg rapporterer med jævne mellemrum om mine mål her på bloggen.