Ernæringseksperter og videnskabsmænd anbefaler for højt blodtryk, før du tager medicin for højt blodtryk, for at forsøge at give en chance for at rette op på situationen drikkevarer.
Det viste sig, at nogle drikkevarer er i stand til at bidrage til normalisering af blodtrykket.
Roesaft
Sammensætningen af roer omfattede et salpetersyresalt. Når det først er i kroppen, omdannes dette stof til nitrogenoxid, som udvider blodkarrene og derved reducerer blodtrykket.
At drikke rødbedejuice stimulerer muskulær blodgennemstrømning, hvilket forbedrer tilstanden af ikke kun skeletmuskulaturen, men også hjertesystemet.
Ananassaft
Dens virkning på karrene er sammenlignelig med virkningen af aspirin, ananasjuice afslapper blodkarrene og hjælper med at forhindre dannelsen af blodpropper. Drikkeindikationer til brug for patienter med lidelser som åreforkalkning, slagtilfælde og forhøjet blodtryk.
Акуыр ananasjuice rig på kalium indeholder ascorbinsyre. Det er derfor, du ikke kan forberede det til fremtiden, og du bør kun frisklavet.
Vand
Dette er det mest overkommelige og effektive værktøj, der hjælper i kampen mod hypertension. Vand hjælper fordøjelsen, optagelsen af næringsstoffer og aktiv blodgennemstrømning i hele kroppen. Ved lavt vandindhold trækker blodkarrene sig sammen, da kroppen forsøger at tilbageholde væske, - indsnævring af karrene øger belastningen på hjertet, hvilket resulterer i stigninger i blodtrykket. Hvis maven tillader det, vandet kan du tilføje citronsaft.
Grøn te
Dagligt indtag af en til to kopper grøn te eller te "Oolong te" sænker risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk med næsten 50%, siger eksperter.
Hibiscus te
Dens blomster indeholder specielle stoffer anthocyaniner, som hjælper med at forbedre tilstanden af væggene i blodkarrene.
Hibiscus har et højt indhold af C-vitamin og antioxidanter, og indeholder desuden organiske fedtsyrer, der opløser fedtet og dermed forhindrer dannelsen af kolesterolplak.