Er du lige begyndt at engagere dig og leder efter et simpelt system til begyndere? Vi tilbyder dig at prøve programmet YOUv2, der utvivlsomt er blevet en af de største nyheder i sommer! Incendiary's træning med lav effekt med Leandro Carvalho til begyndere hjælper med at forbrænde fedt, reducere volumen og stramme kroppen i en måned med klasser.
Generel beskrivelse af programmet YOUv2
Den berømte fitness træner, Leandro Carvalho (skaberen af Brazil Butt Lift træning, og Brazil Butt Lift Carnivale) er tilbage med et nyt program kaldet DUv2 (Dig - Version 2). Vil du få en ny version af dig selv? Begynd derefter at arbejde med Leandro! Det er det super-enkel, iørefaldende og meget effektiv træning, perfekt til begyndere. Faktisk er alt, hvad du skal gøre, bare at flytte i 30 minutter. Leandro ved, hvordan man bygger en klasse, så absolut alle kunne bære dem fra start til slut.
Leandro og hans team forbrænder kalorier og forbedrer kroppen med enkle øvelser, dans under de velkendte verdenshits. Team Beachbody har valgt den musik, der virkelig får dig til at bevæge dig! Komplekset består af sixs træning med lav effekt, der er specielt designet til dem, der:
- lige begyndt at gøre fitness;
- vender tilbage til træning efter en lang pause
- har en stor ekstravægt eller andre sundhedsmæssige begrænsninger.
Hele programmet varer i 4 uger, du gør 30 minutter 5 gange om ugen. Komplekset inkluderer 4 cardio træningsprogrammer og 2 sessioner med funktionel træning til muskeltonus. Klasser er ubelastet og meget overkommelig! Enkelt trin-for-trin program fra Leandro Carvalho hjælper dig med at tilpasse dig regelmæssige træningsprogrammer og lære grundlæggende øvelser.
Programmet YOUv2
Komplekset inkluderer 6 YOUv2's træning med lav effekt i 30 minutter:
- Bevæg din krop: cardio-øvelse i den første uge, hvor du begynder at deltage i programmet.
- Arbejd det, ryst det: cardio-træning i anden uge, perfekt som en udvidelse af klasseværelset.
- Rock det ud: cardio træning i den tredje uge, du vil kombinere den med video Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: træning inkluderer kardioøvelser og øvelser til tonemuskler (lunges, squats, øvelser til armene).
- Svedfølelse: cardio træning i den fjerde uge, du vil kombinere den med video Tro, opnå & tone.
- Tro, opnå & tone: træningen er helt på gulvet og inkluderer toningøvelser til problemzoner mave, arme og ben.
Fordele YOUv2:
- Programmet YOUv2 er perfekt til begyndere.
- Træning kombinerer kardiobelastningen for at forbrænde fedt og øvelser for at tone muskler.
- Komplekset inkluderer færdiglavet undervisningskalender, designet til 1 måned.
- Du har ikke brug for mere beholdning!
- Du vil træne under de berømte verdenshits.
- Træningens lave påvirkning, så velegnet til mennesker med fælles problemer.
- Klasserne varer kun 30 minutter.
Feedback fra vores abonnenter:
Ved du ikke, hvor du skal begynde at træne derhjemme? Prøv et omfattende program Leandro Carvalho, som er velegnet selv for begyndere. YOUv2 - det har ringe effekt, effektiv træning, takket være hvilken du vil være i stand til at tabe sig og slippe af med problemområder.
Programoplysninger brugt fra webstedet: https://www.beachbodyondemand.com/