1. Tilføj frugtkød til din smoothie for at tilføje grove fibre til den.
2. Hvis du har juicet grøntsager, så tilsæt frugtkødet til din suppe for at gøre den tykkere og mere nærende.
3. Du kan lave is ved at fylde frugtkødet med juice, vand eller vegetabilsk mælk;
4. Lav en grøntsagsbouillon ved at hælde vand over den resterende saft, tilsæt urter og krydderier
5. Lav en frugtte ved at hælde vand over resten af bærsaften, tilsætte kanel og ingefær
6. Brug frugtkødet til at lave en sauce til pasta eller som et lag til lasagne
7. Forbered gelé eller frugtskiver
8. Tilsæt frugtkød til veggieboller. Det tilfører fugt, smag og næringsstoffer
9. Cupcakes, kager, brød, småkager, granolabarer – du kan også tilføje frugtkød til alle disse kager!
10. Lav pandekager eller pandekager. Frugtkødet vil skabe den ønskede tekstur
11. Lav "croutoner" af rester af grøntsager
12. Forbered pizzadej. Bare tilsæt lidt mel, æg-erstatning (hør og chiafrø) og lidt salt til frugtkødet
13. Hvad med marmelade med agar-agar?
14. Kværn frugtkød, bland med tørret frugt, vand, havregryn, krydderier, nødder og frø – en sund morgenmad er klar!
15. Forbered "müsli": tør frugtkødet og tilsæt nødder, frø og tørret frugt til det
16. Pres frugtkødet af grøntsager ud, tør og brug det som rasp
17. Brug i hjemmelavede hudplejeopskrifter såsom scrubs, masker og sæber
18. Du kan tilføje frugtkødet til dit dyrefoder. De har heller ikke noget imod at blive bedre.
19. Frys frugtkødet i en isterningbakke og brug det, når du skal bruge det.
20. Hvis du er til havearbejde, så kompostér frugtkødet.