Indhold
Kvaliteten af dit sexliv siger meget om forhold. Den ene ægtefælles seksuelle utilfredshed kan give anledning til dybe modsætninger, der ødelægger ægteskabet. Sexologer råder til at være opmærksomme på listen over syv alarmer.
1. Mangel på sex
Der er ingen intim forbindelse i et forhold, hvis parret er fysisk intimt mindre end ti gange om året. I de fleste par driver manglen på sex partnerne fra hinanden.
Sexolog Sari Cooper understreger, at partnere bliver fremmede på et meget dybt plan. Ofte undgår de ikke kun sex, men også diskussion om problemet, hvilket øger følelsen af ensomhed og isolation. Når ægtefællerne kommer i receptionen, hjælper speciallægen med at identificere problemet uden at bebrejde nogen særlig. En partner, der lider af mangel på sex, skal tage det første skridt og fortælle, hvordan han savner intimitet med sin elskede. Sådanne taktikker er bedre end gensidige bebrejdelser og beskyldninger.
2. Usikkerhed om attraktivitet
En kvinde har brug for at føle sig ønsket og attraktiv, dette er et vigtigt element i ophidselse. Martha Mina, en seksualitetsforsker, siger: "For en kvinde er det at være begæret som at få en orgasme."
Sexolog Laura Watson hævder, at hvis en mand ikke kan overbevise en kvinde om hendes tiltrækningskraft, forsvinder det intime liv naturligt. For at løse problemet skal I finde ud af og diskutere hinandens forventninger. Jo mere og bedre du kommunikerer, jo bedre bliver sexen.
3. Mistet tillid
At genoprette dit sexliv efter utroskab er ikke let. Sari Cooper siger, at den utro partner bliver nødt til at arbejde hårdt for at genvinde tilliden, og det er vigtigt for den anden partner at forstå, hvad der førte til forræderiet. Ofte er par nødt til at oprette en ny «sexkontrakt» for at imødekomme behov, der tidligere var skjulte eller udækkede.
4. Mangel på fysisk tiltrækning
Hos par, der bor sammen i lang tid, kan tabet af fysisk tiltrækningskraft underminere forholdet, siger sexolog Mushumi Gouz. Nogle gange er årsagen, at en af ægtefællerne har lanceret sig selv.
Naturligvis er stress på arbejdet, træthed fra familieforpligtelser og andre ting ikke forgæves. Men folk, der ikke længere finder deres partnere fysisk attraktive, tager ofte dette som et tegn på, at partneren er ligeglad med sig selv eller deres forhold.
5. Sygdom som undskyldning
Par holder op med at have sex af forskellige årsager relateret til fysiologi og sundhed: for tidlig sædafgang, erektil dysfunktion eller smerter under samleje hos kvinder. Sexolog Celeste Hirschman råder ikke kun til at se en læge, men også at analysere den følelsesmæssige side af problemet.
En partner, der har brug for mindre sex, tager kontrol over sit sexliv
Hvis du begrunder alle problemer med sex eller forhold generelt med fysiologiske årsager, er der grund til at tænke. Du flytter fokus til sundhed og undgår diskussion af seksuelle og følelsesmæssige behov. Par skal se ud over fysiologiske problemer og være opmærksomme på den frygt, der vokser op omkring dem.
6. Du tager ikke din partners seksuelle lyster alvorligt.
Folk kan lide forskellige ting. Når en partner åbner op og indrømmer, at han vil have hård sex eller spille rollespil, så forsøm ikke dette eller gør grin med hans ønsker.
Sexolog Ava Cadell forklarer: "Jeg fortæller mine klienter, at alt kan diskuteres - selv i soveværelset. Få din partner til at dele tre fantasier. Så vælger den anden en af dem og omsætter den i praksis. Fra nu af kan du dele dine fantasier uden frygt for at blive dømt eller afvist."
7. Mismatch af temperamenter
Mange par lider af et misforhold mellem seksuelle temperamenter - når det ene af parret har brug for sex oftere end det andet. En partner, der har brug for mindre sex, begynder at kontrollere sexlivet. Som et resultat bliver ægtefællen med et stærkere seksuelt temperament indigneret og modstandsdygtig.
Sexolog Megan Fleming mener, at hvis man ikke beskæftiger sig med problemet med uoverensstemmelser i seksuelle temperamenter, øges risikoen for skilsmisse eller utroskab. En partner med et stærkere seksuelt temperament ønsker ikke at fortsætte sådan hele livet. Da han indgik ægteskab, valgte han ikke vejen til ydmyghed og afholdenhed.
Vent ikke på det øjeblik, hvor partneren går i stå. Tag hånd om problemet med det samme. Årsagerne til lav libido er komplekse og indbyrdes forbundne, men problemet kan rettes.