Det menneskelige sind er en sjov ting. Vi har alle en tendens til at tro, at vi udmærket ved, hvordan vi kontrollerer vores eget sind (i det mindste på et følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt plan), men i virkeligheden er alt ikke så enkelt. I denne artikel vil vi se på en række almindelige dårlige vaner i vores underbevidsthed. Sådanne "fælder" forhindrer os ofte i at leve det liv, vi ønsker: 1. Fokuser på det negative mere end det positive Det sker for alle. Hver af os kan huske mere end én person, der har alle denne verdens velsignelser, men som stadig altid er utilfreds med noget. Disse typer mennesker har store huse, gode biler, gode job, masser af penge, kærlige koner og gode børn – men mange af dem føler sig elendige, idet de konstant fokuserer på ting, der ikke går, som de vil have dem til. Sådan en "fælde" af sindet skal nippes i opløbet. 2. Perfektionisme Perfektionister er mennesker, der er dødsangste for at begå fejl og ofte stiller for høje forventninger til sig selv. De er ikke klar over, at det, de i bund og grund gør, er selvovertalelse i deres påståede ufuldkommenhed. Som et resultat lammer de evnen til at komme videre eller dømmer sig selv til en endeløs vej til alt for ambitiøse mål, som er umulige at nå. 3. Venter på det rigtige sted/tidspunkt/person/følelse Dette afsnit handler om dem, der kender til tilstanden "udsættelse". Der er altid noget i dine tanker som "nu er ikke tiden" og "det kan udskydes". Hver gang du venter på et særligt øjeblik eller en eksplosion af motivation for endelig at begynde at gøre noget. Tid betragtes som en ubegrænset ressource, og en person skelner næppe, hvordan dage, uger og måneder går. 4. Ønske om at behage alle Hvis du føler behov for at bevise dit værd over for andre mennesker, så skal du helt sikkert arbejde på selvværd. De, der søger anerkendelse fra alle og enhver, indser normalt ikke, at følelsen af lykke og fylde kommer indefra. Det er vigtigt at forstå den banale, længe kendte sandhed: det er umuligt at behage alle. Når du accepterer dette faktum, vil du forstå, at nogle problemer begynder at gå væk af sig selv. 5. Sammenlign dig selv med andre At sammenligne dig selv med andre er en uretfærdig og forkert måde at bedømme din succes og dit værd på. Ikke to mennesker er ens, med lignende oplevelser og livsbetingelser. Denne vane er en indikator for usund tænkning, der fører til negative følelser som misundelse, jalousi og vrede. Som du ved, tager det 21 dage at slippe af med enhver vane. Prøv at arbejde på et eller flere af ovenstående punkter, og dit liv vil ændre sig til det bedre.
2022-11-11