Indhold
Den sædvanlige blanding af produkter kan fungere med en uventet effekt. Så disse kombinationer hjælper dig med effektivt at tabe dig og arbejde som en diætduet.
Tun og ingefær
Ingefær fungerer som et fedtforbrændingsværktøj. Kombineret med tun fungerer det endnu bedre. Ingefær fremskynder stofskiftet og blokerer de enzymer, der forårsager flatulens. Tun er en kilde til DHA, en type omega-3 syrer. I maven regulerer det væksten af fedtceller og minimerer det.
Spinat og avocado
Avocado indeholder enkeltumættede fedtstoffer, der reducerer kolesterol og tilfredsstiller sult, vitamin B og E, kalium, som ikke tillader de gasser, der dannes i fordøjelseskanalen. Spinat er et kaloriefattigt produkt, der giver meget energi.
Majs og bønner
Bønner er rige på protein og kostfibre, der fremmer vægttab. Majs er ligesom bananer en kilde til stivelse, som giver en mæthedsfornemmelse. Vores krop absorberer ikke flere kalorier og glukose end nødvendigt, og lagrer ikke fedt på siderne.
Melon og røde druer
Melon er et naturligt vanddrivende middel, som frigør kroppen fra overflødigt vand. Druer - en kilde til antioxidanter, som hæmmer dannelsen af fedtceller.
Cayennepeber og kylling
Hvidt kyllingekød indeholder meget protein og er et diætprodukt. Men efter et rent protein skal vi stadig spise. Capsaicin indeholdt i peberfrugten, dæmper appetitten og hjælper kroppen med at omdanne mad til energi.
Kartofler og peberfrugter
Kartofler fyldige brune ris og havregryn, de indeholder kalium, der forhindrer hævelse og dannelse af overvægt. Sort peber indeholder piperin, som hæmmer dannelsen af fedtceller.
Kaffe og kanel
Kanel har næsten ingen kalorier, men en masse antioxidanter, der strammer huden. Parret med koffein kanel virker mere effektivt.
Være sund!