Ifølge teksterne fra Ayurveda er tør hud forårsaget af Vata dosha. Med en stigning i Vata dosha i kroppen falder Kapha, hvilket bevarer fugt og blødhed i huden. Koldt, tørt klima Forsinket frigivelse af affaldsstoffer (vandladning, afføring) samt utidig tilfredsstillelse af sult, tørst Uregelmæssig spisning, vågen sent om natten Psykisk og fysisk overbelastning Spise krydret, tør og bitter mad Prøv at holde kroppen varm
Lav en daglig selvmassage af kroppen med sesam-, kokos- eller mandelolie
Undgå stegt, tør, gammel mad
Spis frisk, varm mad med lidt olivenolie eller ghee
Kosten skal indeholde sur og salt smag.
Saftige, søde frugter anbefales
Drik 7-9 glas varmt vand hver dag. Drik ikke koldt vand, da det øger Vata.
Naturlige hjemmelavede opskrifter til tør hud Bland mosede 2 bananer og 2 spsk. honning. Påfør en påføring på tør hud, lad den stå i 20 minutter. Vask af med varmt vand. Bland 2 spsk. bygmel, 1 tsk gurkemeje, 2 tsk sennepsolie, vand til en pastakonsistens. Foretag en applikation på det berørte tørre område, lad det stå i 10 minutter. Massér let med fingrene. Vask af med varmt vand.