Indhold
Efter syv måneder har diversificering af fødevarer været på plads en til tre måneder i gennemsnit. Vi har generelt erstattet sutteflasken eller middagsmadringen, men nogle gange også aftenens, med et måltid. Mængderne forbliver små og teksturerne tæt på puré, men der kan tilføjes nye ingredienser til babys kost.
Hvor meget mad skal en 7 måneder gammel spise?
På syv måneder tager baby stadig små portioner mad : et par hundrede gram til mosede grøntsager og frugt, og et par tiere gram til protein, æg, kød eller fisk.
Typisk måltid til min 7 måneder gamle baby
- Morgenmad: 240 ml mælk, med en skefuld 2. alderskorn
- Frokost: en mos af hjemmelavede grøntsager + 10 g blandet frisk fisk + en meget moden frugt
- Snack: ca. 150 ml mælk + en speciel babykiks
- Aftensmad: 240 ml mælk ca. + 130 g grøntsager blandet med to skeer korn
Hvor meget babymælk ved 7 måneder?
Også selvom dit barn tager flere små måltider om dagen, må mængden af mælk, han indtager, ikke gå ned under 500 ml pr. dag. Hvis dit barns vækstdiagram ikke skrider frem som før, eller hvis du er bekymret for hans eller hendes kost, så tøv ikke med at se din børnelæge.
Hvilket måltid til baby: hvornår begynder han at spise om aftenen?
I gennemsnit kan du erstatte en flaske eller en amning med et måltid middag og om aftenen omkring 6 til 8 måneder. Det vigtigste er at lytte så meget som muligt til babys behov: alle går i deres eget tempo!
Fødevarediversificering: hvad kan en 7 måneder gammel spise?
Ved syv måneder kan dit barn have nye fødevarer : artiskok-, svampe-, jordbær-, appelsin- eller mandelpuré... Babys smagsudvalg bliver større. Selvom det er meget ofte, forbliver det, han foretrækker at tygge på, en crouton af brød!
Marjorie Crémadès, diætist og specialist i spædbørnsernæring og kampen mod fedme, anbefaler gradvist at introducere disse fødevarer til babys måltider:
I grøntsager:
- artiskok
- Aubergine
- Selleri gren
- Svampe
- kinakål
- Blomkål
- Kålrabi
- julesalat
- Spinat
- Salat
- Yam
- Radise
- Sort radise
- rabarber
I frugt:
- Ananas
- Solbær
- Kirsebær
- Citron
- Fig
- Jordbær
- Hindbær
- Passionsfrugt
- currant
- Mango
- Melon
- Blåbær
- Orange
- Grapefrugt
- Vandmelon
Men også oliefrø puréer (mandel, hasselnød …), korn og kartofler : alt for at få maddiversificering til at gå glat!