Den næstmest populære efter Apple - pære er en god dessert og sund snack, den bruges til tilberedning af mange retter og til bagning. Hvor nyttig er denne frugt, og kan den gøre ondt?
Pære fordelagtige egenskaber
- Pærefrugter indeholder sukker (glucose, fructose, saccharose), vitamin A, B1, B2, E, P, PP, C, caroten, folsyre, catechiner, nitrogenholdige forbindelser. Fordi fructose, som ikke kræver behandling af insulin i pæren mere, er det gavnligt for mennesker, der lider af diabetes og dem, der ser deres vægt.
- Forbrug af pære er godt for sygdomme i det kardiovaskulære system, især hvis der er arytmi. Store mængder kalium regulerer hjertefunktionen og normaliserer rytmen.
- Pære indeholder så meget folinsyre, som det er nødvendigt for at give gravide kvinder og børn for at forhindre mangel på dette element.
- Pære stimulerer fordøjelsessystemet, forbedrer stofskiftet, understøtter nyrer og lever. Organisk syre, der indeholder denne frugt, har antimikrobiel virkning.
- Pære indeholder også biologisk aktive stoffer, der øger immunforsvaret, beskytter mod infektioner, lindrer betændelse og hjælper med at bekæmpe tegn på depression.
- Dette produkt har en positiv effekt i behandlingen af svimmelhed, genopretning efter fysisk anstrengelse med apati og dårlig appetit og fremskynder helingen af sår.
Farerne ved pære
Hvis der er sygdomme i mave-tarmkanalen, især sår, er pære bedre ikke at bruge.
På grund af pærernes egenskaber til at skade mavevæggen kan det heller ikke indtages på tom mave og spise mere end 2 frugter om dagen. Med pære skal du drikke vand for at undgå fordøjelsesbesvær og mavesmerter.
Interessante fakta om pærer
- I verden findes der mere end 3,000 sorter pærer;
- Del ikke pære, det menes at det bringer til skænderi eller brud;
- Før opfindelsen af tobak i Europa Rygning af tørrede blade af pære;
- En slægtning til pæren i klassificering af planter er rose;
- Stammen af en pære er et materiale til fremstilling af møbler, musikinstrumenter;
- Fra pæretræ laver de køkkenredskaber, da dette materiale ikke absorberer lugt;
Mere om pære kemisk sammensætning , pære fordele og skader læses i andre artikler.