Selv den mest gavnlige medicin har sine bivirkninger. Og det ville være bedst, hvis du overvejede nogen risici i kosten, især afhængig af andres mening. Alle er forskellige, og et bestemt produkt kan være anderledes for at påvirke os.
Her er 8 konsekvenser af de nyttige produkter, som du måske ikke kender til.
tomater
Tomaterne er perfekte i kernekosten, da de styrker muskler og blodkar. At spise tomater kan lindre hævelse og normalisere hormoner.
Men for mennesker, der har gigt, nyresygdom, er tomaterne kontraindiceret. Det faktum, at den modne frugt påvirker vand-saltmetabolismen i kroppen. Tomater betragtes også som et koleretisk produkt, og hvis du har galdesten, risikerer du at få problemer med at bruge dem.
Asparges
Et andet produkt er nyttigt til kernerne. Også asparges gør fordøjelsen og fremskynder stofskiftet, hjælper med at bekæmpe stress og giver styrke.
Men en stor mængde folinsyre, som er kilden til asparges, kan have uønskede virkninger på det urogenitale systems helbred. For at undgå problemer skal du drikke rigeligt med vand, hvis du er glad for at spise asparges.
Gulerødder
Gulerod-kilden til beta-caroten, vitamin A, nyttig til syn-den essentielle rodfrugt i hver persons kost. Men hvis du misbruger mængden af mad, der spises gulerødder, kan du få en ubehagelig gul nuance af huden, som vil finde sted, så snart du justerer normen for gulerødder i din menu.
Selleri
Selleri er et naturligt beroligende middel, og det ødelægger nervesystemet. På trods af det lavt kalorieindhold er selleri fremragende nærende, men er ofte et produkt af populære kostvaner. Det letter også fjernelsen af overskydende væske fra kroppen.
Men for dem, der har en historie med nyresten, er selleri kontraindiceret. Det er uønsket at forbruge og dem, der lider af åreknuder. Vi er også nødt til at kassere selleri gravide og ammende kvinder, da det fremkalder flatulens hos gravide kvinder og kolik hos babyer.
Grapefrugt
Grapefrugt er en yndet frugt for slankere, da denne citrusfrugt fremskynder stofskiftet og fremmer nedbrydningen af fedt. Selv grapefrugt er fremragende til at styrke immun- og nervesystemet; det fremmer bedre søvn.
En stor ulempe ved denne citrus er dens indvirkning på nogle medikamenter. Denne frugt tillader ikke, at stoffet nedbrydes, og deres koncentration i blodet øges også og forårsager bivirkninger. Kontakt derfor din læge inden brug af grapefrugt.
rødvin
Rødvin betragtes som en antioxidant og betyder at slappe af nervesystemet. På samme tid ødelægger vin, ligesom enhver alkohol, neuronerne i hele kroppens hjerne og indre organer. Vin kan have den modsatte virkning - at overexcitere nervesystemet og forårsage søvnløshed.
Spirulina
Tang er en kilde til mange næringsstoffer. Spirulina føjes til mad og drikke som en værdifuld "super", som hjælper med at tabe sig, normalisere stofskiftet og forbedre fordøjelsen.
Men misbrug af spirulina kan opleve bivirkninger som mavesmerter, kvalme, muskelspasmer. Så der er ingen grund til at bruge det konstant.
Kanel
Kanel er en kilde til mange mikronæringsstoffer og antioxidanter. Dette krydderi reducerer betændelse og reducerer niveauet af kolesterol i blodet.
Som med alle potente superfødevarer skal kanel indtages med forsigtighed og i små mængder, da den har toksiske egenskaber. For allergikere og gravide er kanel uønsket.