Sådan forbereder du en skål “Gulerodskage»
pisk æggene, riv den kogte mokov og spring alt over med en belnder, bag i 30 minutter
Opskrift ingredienser “Gulerod ostemasse»:
- gulerod 200g.
- hytteost 1% 250gr.
- hvedeklid 30g.
- hønseæg 2 stk.
Ernæringsværdien af skålen "Gulerodskage" (pr 100 gram):
Kalorier: 82.7 kcal.
Egern: 10.5 gr..
Fedtstoffer: 2.7 gr..
Kulhydrater: 4.1 gr..
Antal portioner: 5Ingredienser og kalorieindhold i opskriften ”Gulerodsmasse»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| gulerod | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| hytteost 1% | 250 g | 250 | 40.75 | 2.5 | 3.25 | 197.5 |
| hvedeklid | 30 g | 30 | 4.41 | 1.23 | 6.18 | 54 |
| kyllingæg | 2 stk | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| I alt | 590 | 61.7 | 15.9 | 24 | 488.2 | |
| 1 servering | 118 | 12.3 | 3.2 | 4.8 | 97.6 | |
| 100 gram | 100 | 10.5 | 2.7 | 4.1 | 82.7 |