Sådan tilbereder du en ret "Osterør med pitabrød"
tage 15 g pitabrød, salve creme fraiche. Skær osten i strimler eller riv på et rivejern, kom den i et pitabrød og pak den ind i et rør. i en forvarmet stegepande steges på begge sider (uden olie), indtil de er gyldenbrune.
Opskrift ingredienser “Ostrør med pitabrød»:
- lavash 15 gr
- hjemmelavet ost 15 gr
- creme fraiche 15% 1 tsk
Fadets ernæringsmæssige værdi "Ostrør med pitabrød" (pr 100 gram):
Kalorier: 171.4 kcal.
Egern: 8.9 gr..
Fedtstoffer: 5.3 gr..
Kulhydrater: 21.5 gr..
Antal portioner: 1Ingredienser og kalorieindhold i opskriften ”Ostrør med pitabrød»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | kcal |
| armenisk lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| hjemmelavet ost | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| creme fraiche 15% (fedtfattig) | 1 tsk. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| I alt | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 servering | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gram | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |